宝宝辅食,就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。下面就给各位宝妈们介绍几款宝宝辅食。
南瓜小馒头
食材:200克面粉、100克南瓜泥、20毫升水或牛奶、2克酵母、砂糖少许(一岁以上)
准备面粉加入南瓜泥,加入20毫升牛奶或水,倒入酵母水,搅拌成棉絮状,揉成光滑的面团,擀成面饼,用模具按压成宝宝喜欢的形状,放入蒸锅醒发两倍大,上锅蒸15分钟,焖3分钟即可。
南瓜小馒头
宝宝版小混沌
食材:香菇、胡萝卜、牛肉、
香菇、胡萝卜焯水,胡萝卜、香菇、牛肉、葱、姜加入辅食机搅碎,加入牛油果油,猪肝粉,一个蛋清顺时针搅拌均匀,混沌皮切成四份,包好后煮熟即可。
宝宝版小混沌
鲜虾蛋黄圈
食材:大虾、鸡蛋、淀粉、热炒油
大虾洗净去腥,放入少量的胡萝卜,一个蛋清(过敏可以总蛋黄),用辅食机搅碎,加入少量淀粉,锅内放入热炒油,虾泥先挤一个圈圈,外倒入蛋黄,盖盖儿焖一会儿,多翻几次面,美味的辅食就做好了。
鲜虾蛋黄圈
奶香山药卷
食材:山药、鸡蛋、配方奶、面粉
山药切块上锅蒸熟,两个蛋黄、30毫升配方奶、20克低筋面粉,搅拌均匀,锅里刷油,倒入糊糊,煎熟翻面,蒸熟的山药压成泥,蛋黄饼卷入山药泥即可。
奶香山药卷