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婴儿辅食什么时候加盐比较好父母为宝宝添加辅食注意这些事项

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 19:13

到了6个月的时候就要给宝宝添加辅食了，刚开始宝宝的辅食是不需要加盐的，那么到什么时候加合适呢，宝宝在一岁内的辅食都是不需要另外加盐的。婴儿辅食什么时候加盐比较好父母为宝宝添加辅食注意这些事项

一岁以下不建议额外加多少盐。

一岁到两岁的孩子每日食盐的摄入量建议在0.8克～1.5克之间。

宝宝的肾脏还未发育完全，如果摄入的盐过量了，很容易加重肾脏负担。

而且过多的食盐会给身体带来过多的钠，从而促进钾从尿中排出，宝宝就会容易出现倦怠、嗜睡的情况。

最后，从小给宝宝养成饮食清淡的习惯，由利于宝宝长大后对高血压、动脉硬化等疾病的预防。

辅食添加的顺序大家也要了解添加辅食的原则应该是循序渐进。

辅食添加量要循序渐进地增多。

增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。

1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。

婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。

这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。

建议：选用雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。

米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺)，用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。婴儿辅食什么时候加盐比较好父母为宝宝添加辅食注意这些事项

每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。

家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。

在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。

当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。

孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。

2、孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。

(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。

)3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。

鱼汤应该再晚些，以防过敏。

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