宝宝辅食元气早餐合集｜营养一周不重样

宝宝辅食元气早餐合集｜营养一周不重样
额 ☀️今天是一篇精致又快手的早餐合集～
看起来花里胡哨的摆盘……但不摆盘不拍照其实做法非常简单啦，又好吃，自己还能和宝宝一起吃！
✅适合多少月龄吃的都标在图上咯，也可以当手指食物/加餐下午茶☕️，营养满满
✅喝的基本8m+对食材不过敏就可以吃啦～
♨️一岁以下食材中的牛奶用配方奶代替
☀️我在果汁/奶昔/米糊里滴了点秋田满满的核桃油，更有营养～好喝清爽不油腻，吃起来不涩口。秋田满满的核桃油配料表只有野生山核桃仁，“野生有机”妈妈更安心噢！低温冷榨技术不会破坏核桃中的原香，宝宝吃核桃油能从中获取多种人体所需的微量元素，125ml容量也更加适合小宝宝食用～我平时习惯在肉里滴入几滴核桃油，能锁住肉质水份、吃起来口感更嫩，做蛋羹、辅食粥面汤里都会加一点核桃油，更香喷喷～
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奶香苹果蛋饼
1⃣️苹果切丁倒入适量牛奶，加入鸡蛋加面粉搅拌均匀，比例没有绝对 面糊浓稠酸奶状即可2⃣️早餐机预热刷油
先撒点黑芝麻3⃣️舀入适量面糊，盖上盖子焖5分钟左右
（也可以用平底锅烙熟）
牛油果雪梨奶昔：放入破壁机中，奶昔模式，滴一滴秋田满满核桃油
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红枣蒸糕
1⃣️红枣去核，所有食材放入料理机内搅打细腻2⃣️装入裱花袋里，模具刷油/玻璃辅食碗垫油纸3⃣️挤入面糊8分满，盖模具盖子，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟
奶香南瓜糊：所有食材放入破壁机，米糊模式，滴一滴核桃油
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香蕉燕麦华夫饼
1⃣️香蕉捣成泥，加鸡蛋和燕麦片拌匀2⃣️倒入适量牛奶，搅拌成浓稠糊状3⃣️舀入适量面糊到早餐机中，合上盖子，按华夫饼模式
奶香玉米糊：所有食材放入破壁机中，玉米汁模式，滴一滴核桃油
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南瓜蒸蛋
1⃣️贝贝南瓜切开顶部，中间籽挖空，上锅先蒸8分钟2⃣️ 牛奶加鸡蛋拌匀，过筛一遍3⃣️蛋奶液倒入南瓜中，盖上南瓜盖，盖上锅盖，继续蒸15分钟蛋液凝固即可
山药黑芝麻糊：所有食材放入破壁机，米糊模式，滴一滴核桃油
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肉松吐司卷
1⃣️鸡蛋里加适量牛奶，倒入葱花拌匀2⃣️吐司放入蛋液中裹满吸收蛋液3⃣️锅内刷油，小火煎至两面金黄4⃣️放上肉酥，趁热卷起来定型5⃣️沾一点花生酱，再沾上肉酥即可
胡萝卜苹果汁：所有食材放入破壁机，果汁模式，滴一滴核桃油
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黑芝麻鸡蛋卷
字数有限，做法看图～
香蕉燕麦奶昔：做法如图
宝宝辅食早餐｜鸡蛋辅食｜一岁辅食｜婴儿辅食

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