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宝宝辅食一锅蒸｜✅健康营养

宝宝辅食一锅蒸更新啦～今日分享九款宝宝辅食一锅蒸合集，包含食谱及烹饪时间，一锅蒸很适合忙碌的妈妈给宝宝做，既健康营养，又简单快手～
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✅菠菜发糕 25min｜蒸南瓜25min｜冬瓜蒸排骨40min
✅鸡蛋发糕20min｜西兰花虾仁10min｜南瓜蒸排骨40min
✅黄瓜虾仁汤15min｜菌菇蒸鸡腿40min｜海苔米饭40min
✅奶香小米发糕20min｜菠菜鸡蛋糕15min｜时蔬蒸翅根40min
✅肉饼蒸蛋20min｜清蒸莴笋10min｜菠菜小蒸包10mi
✅清蒸包菜15min｜肉末茄子15min｜南瓜米饭40min
✅时蔬鸡翅焖饭40min｜苹果山楂水15min｜花哈蒸蛋15min
✅西兰花虾仁蒸蛋20min｜清蒸鳕鱼10min｜红薯米饭40min
✅奶香红枣发糕25min｜娃娃菜蒸牛肉15min｜清蒸莴笋10min
由于空间有限，我这里分享了部分食谱教程，完整版的教程姐妹们可以去我的主页里辅食一锅蒸合集里面找～
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✅为什么要添加辅食油？
1⃣️能够提供能量及必要的脂肪酸
2⃣️能够提供脂溶性维生素
3⃣️辅食能变得更加美味，激发宝宝的食欲
辅食油在蒸菜中使用也很广泛，肉菜类滴入可以更好的锁住食物水份，做发糕蒸碗中也经常会刷核桃油，为了发糕更好的脱模～
辅食一锅蒸中我使用的辅食油是秋田满满的有机核桃油，这款核桃油低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸高达92.8 %，它的滴管设计，精准控制用量，用起来很方便啊～味道是淡淡的核桃清香，让辅食更美味，初添加辅食的宝宝也很好接受～
妈妈们安排起来～让宝宝们爱上吃饭～

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