宝宝辅食100款食谱，按月龄安排

宝宝辅食100款食谱，按月龄安排！
4-7个月
高铁米粉：将米粉放入碗中，加入60-70度的水，顺时针搅拌至无颗粒。
南瓜泥：南瓜去皮切块，隔水蒸15分钟，加水用料理棒打成泥。
土豆泥：土豆蒸熟后用料理棒打成泥。
红薯泥：红薯蒸熟后用料理棒打成泥。
胡萝卜泥：胡萝卜去皮切片，煸炒后蒸熟，加水打成泥。
青菜泥：青菜洗净焯熟后打成泥。
紫甘蓝泥：紫甘蓝切片，用贝壳粉清洗干净，煮熟后加水打成泥。
紫薯南瓜泥：紫薯和南瓜蒸熟后混合加水打成泥。
胡萝卜山药泥：胡萝卜和山药蒸熟后混合打成泥，可以滴几滴橄榄油。
苹果泥：苹果去皮切块用料理棒打成泥。
牛油果雪梨泥：牛油果和雪梨混合打成泥。
鳕鱼泥：鳕鱼去腥蒸熟后去皮挑刺，用料理棒打成泥。
青菜莲藕泥：青菜和莲藕切小块蒸熟后混合打成泥。
冬瓜泥：冬瓜煮熟后打成泥。
豌豆泥：豌豆煮两分钟后去皮，再蒸熟加水用料理棒打成泥。
苹果红薯米粥：红薯蒸熟后和苹果打成泥，加入煮好的大米粥。
番茄泥：番茄十字切，下水煮2分钟，去皮去籽后打成泥。
香蕉蛋黄泥：香蕉剁成泥，蛋黄煮熟取四分之一，两者拌匀。
茄子泥：茄子蒸熟去皮后打成泥。
胡萝卜鸡肝泥：鸡肝洗净煮熟，胡萝卜煮熟后混合打成泥。
鲜玉米糊：玉米煮熟后切下玉米粒，加水用料理棒打成泥，过滤后即可。
土豆菠菜泥：菠菜焯熟后打成泥，土豆蒸熟后混合打成泥。

8-9个月
营养杂粮粥
溶豆
猪肝红枣汤
双米小黄粥
土豆蛋黄糊
时蔬星星面
紫薯山药糊
虾滑条
香菇鸡肉蔬菜粥
杂蔬猪肉小馄饨
红枣紫薯发糕
雪梨双米粥
黄金三文鱼米饼
西红柿蛋饼
土豆莲藕饼
鳕鱼蒸时蔬
南瓜三文鱼
番茄鱼面
蔬菜瘦肉粥

10-12个月
鲜蔬面絮汤
豆腐手指条
米饭蛋饼
双米发糕
萝卜牛肉面
鲜虾蔬菜汤
糙米烩饭
黑米热饮
牛油果松饼
药红枣糕
解暑绿豆汤
彩色小馄饨
自制虾肉松

13-24个月
彩色土豆饼
娃娃菜肉卷
秋葵厚蛋烧
蔬菜海螺面
鲜虾丝瓜盅
橙味冬瓜球
鲜蔬裹鱼卷
玉米虾蓉
菌菇鸡肉饭
宝宝蒸肉
草莓铜锣烧
南瓜豆沙包

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