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宝宝辅食有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 19:14

宝宝的辅食有什么

"首先要了解辅食的添加是跟孩子的身体机能的发育相匹配的，因为孩子出生后到六个月之内基本上是纯乳类的喂养，随着吞咽和咀嚼功能的发育和消化功能的完善，逐渐从乳类向固体类的食物进行转换。一般是从六个月开始就可以吃泥状的食物，像苹果泥、水果泥、菜泥还有配方的，还有铁配方的米粉，制作过程中应该比较简单，就是把青菜做成泥状以后做熟给孩子吃，相对比较容易配制。n到7-9个月的时候一般就可以配置末状的食物，像稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12个月的时候可以吃碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果。所以在不同的年龄段，所进行的辅食的制作是有区别的，跟吞咽和消化功能是相匹配的，所以应该科学的进行辅食的制作，根据孩子的年龄段不同，制作不同的性状和不同的成分的辅食。"

宝宝辅食有哪些

不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的，通常4-6个月的时候，宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食，选择高铁配方的米粉，主要是米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外，还可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足时添加的配方奶粉。 7-9个月的时候，宝宝的食物以末状食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12个月的宝宝，食物的性状则以碎食物为主，例如软饭、烂面、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。辅食种类添加的时候，需要逐一的一样一样的添加，不能同时添加多种，否则不容易观察到宝宝对哪种食物是不适应的，甚至是过敏的。添加辅食要由少到多，每一种新的辅食，大约添加15次左右或者一周左右，如果无明显异常，可以继续添加其他的辅食。合理添加辅食，既能培养宝宝对不同口感的适应，还有利于宝宝咀嚼功能的发育。

燕润菊副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院三甲全国第41

宝宝多大吃辅食

宝宝5-6个月左右应加辅食，加辅食需要慢慢加让宝宝接受。刚开始给宝宝加一点米粉或小米汤、小米粥、大米粥，鸡蛋黄需逐渐加1/5个，几天后观察宝宝的食欲和大便。若都很正常，1周后可以少量增加，从1/5开始逐渐加量，不能着急，不能在前期进食半个鸡蛋黄，容易导致婴儿吃撑。5个月后可以加菜水，如萝卜水、胡萝卜水、白菜水、菠菜水等，添加少量绿叶菜煮的水，对增加婴儿胃口有帮助。婴儿有想吃饭的表现再添加辅食已为时过晚，见到食物不喜欢，往婴儿嘴里放时容易往外吐，所以添加辅食不能过晚。

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

一岁宝宝辅食有哪些

"一岁宝宝的辅食品种很多，因为一岁宝宝的消化功能进一步完善，所以添加的辅食品种有很多，像饼干、面包、馒头片这些固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并训练宝宝的咀嚼能力。宝宝辅食品中还可以添加一些粥、面条，在面条和粥里可以加成肉沫，还可以加鱼肉、鸡肉还有虾肉，这些含蛋白质钙丰富的食物，适当的给宝宝吃一些。n另外，可以给宝宝吃豆制品，这些食物中含钙量、蛋白质比较丰富，都可以给宝宝吃。加蔬菜、水果的品种也可以多加一些，给宝宝做成菜泥、菜汁、菜粥吃，蔬菜、水果的品种也比较丰富，加的水果可以有苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨等水果，都可以给宝宝适当的吃。"

胡元梓主治医师

辽宁省健康产业集团本钢总医院三甲

宝宝怎么添加辅食

"给宝宝添加辅食的原则：一、从少到多，即在哺乳前给予婴儿少量的强化铁的米粉，并逐渐的增加，用勺进食6-7个月后可代替1次的乳量。二、从一种到多种如蔬菜的引入，应每种菜泥每日尝1-2次，直到3-4个月之后婴儿习惯，再换另一种，以刺激味觉的发育。单一的食物引入方法，可以了解婴儿是否会出现食物过敏的情况。三、从细到粗，从泥状物过渡到碎末，可以帮助宝宝学习咀嚼的功能，增加食物能量的密度。四、从软到硬，随着婴儿年龄的增长，其食物有一定硬度，促进孩子牙齿的萌出和咀嚼功能的形成。5、注意进食技能的培养，尽量让孩子主动参与进食，比如9~7个月的孩子可以抓食，一岁左右的孩子，可自己用勺进食。"

宝宝一岁辅食

满一岁或者一岁以后的孩子主要的营养来源是三顿饭，不叫辅食而叫主食，奶反而成了辅食，爸爸妈妈在孩子一岁以后要多花点时间，把三顿饭做得好一点，做到营养均衡。营养均衡要有足够的蛋白质、碳水化合物，孩子最大特点就是生长发育，即使是一岁以后仍然生长发育很快，蛋白质应该占整个进食量的1/3，2/3由碳水化合物来补充，在添加蛋白质的同时就已经添加脂肪了，还需要维生素和纤维素。维生素和纤维素都是不长体重的，不能依靠菜或者水果长体重，要保证足够的能量和蛋白质的摄入才能保证体重增长。维生素和菜要看大便来添加，大便比较干，可以颗粒稍粗、量较多；大便比较稀或者次数比较多，菜要做的细、量要少，主要是保证足量的能量和蛋白质摄入。一岁宝宝在吃三顿饭的时候还有一个特点，虽然长出了几颗牙，一般一岁孩子有6-8颗牙，这几颗牙都长在前面，咀嚼食物的时候用后边的磨牙，磨牙对于一岁的孩子还没有长出来，咀嚼功能还很差。在一岁早期尤其是一岁半之前或者是一岁半之后磨牙没长出来之前，需要吸收的食物比如蛋白质、碳水化合物，尽量做成泥状和糊状，能够更好的吸收，尤其对于体重增长比较慢，吸收功能又不太好的孩子，更需要做成泥状糊状。练习咀嚼用菜、根茎类，切成小丁练习咀嚼，即使嚼不烂不能吸收，也从大便里排出来，跟体重增长的关系不大。保证体重能够很好增长，蛋白质和碳水化合物尽量做成泥状和糊状，能够更好的吸收。