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孕产期心理保健
妊娠分娩是一个自然生物学过程，同时又是一个情感、情绪复杂多变期， 孕妇要经历各种生理和心理的适应性变化，承受社会、经济、家庭关系、自身角度的转变与随之而来的问题、矛盾和压力。
孕期心理保健越来越受到孕妇家庭的关注，成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。 及时有效的孕期心理干预对母亲的健康、胎儿的正常生长发育以及促进自然分娩有着很大的影响。
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2022年6月8日， 玉溪市妇幼保健院开展以“孕产期心理保健”为主题的培训讲座，邀请专家为大家进行知识宣讲。
孕产期心理保健
14点30分， 讲座现场已经座无虚席，大多数孕妇都有丈夫陪伴。
活动现场，专家针对孕产期女性心理特征，结合案例， 从多个角度分析孕产期女性可能存在的心理健康问题及应对措施。
现场普及了 孕妇心理健康的知识，以提高孕妇参与筛查、主动就医、寻求帮助的意识，从而舒缓孕期的焦虑情绪，保护母婴安全，并指出了 青少年妊娠、未婚妊娠、非意愿妊娠或初产妇更容易出现心理问题，因此大家应该给予更多关爱。
同时， 专家还给大家讲解了保持孕期积极乐观心理的小妙招：营造温馨和睦的家庭氛围、建立一种宽容和感恩之心、恰当的情绪表达和分享快乐、进行放松训练。
本次讲座采用有效的干预方法 缓解孕产妇不良心理状态，消除孕产妇紧张、焦虑、悲观、抑郁等不良情绪。活动结束后， 大家表示受益匪浅，对孕期健康帮助很大。
图片来源：网络
供稿｜王思
编辑｜健康教育科
审核｜施家有
玉溪市妇幼保健院（玉溪市妇产医院）
