孕妇吃什么容易流产
怀孕期间的饮食要特别注意,因为有些食物很可能会造成流产,那么吃什么容易流产呢?下面是妇产科专家为大家总结出来的,生活比较常见而又易造成流产的食物,供朋友们作为参考,希望引起大家的注意。》》》生男生女跟房事有关吗
芦荟:孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血,甚至造成流产:芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。
螃蟹:活血祛瘀,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
甲鱼:有较强的通血络,散瘀块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲。
薏苡仁:对子宫平滑肌有兴奋作用,可促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
马齿苋:其汁液对子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产。
山楂果及其制品:对子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
苦瓜:苦瓜因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,因此,孕妇应慎食。
以上介绍的是几种容易造成流产的食物,那么孕妇到底吃什么最好呢?这还得分清怀孕的不同时期——
孕早期:最好以清淡、易消化吸收为宜,以增进食欲。为保证蛋白质的摄入量,可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。特别要注意叶酸的摄取,若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经系统缺陷,增加发生兔唇、腭裂的机会。各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)、豆类、奶制品、水果、(香蕉、草莓、橙子等)都富含叶酸,每天不能少于2500克蔬菜和水果。
孕中期:要补充足够的热能和营养素,注意荤素兼顾,粗细搭配。要适当补充富含铁和维生素C的食物,如牛、羊肉,牛、羊肝等(不要吃猪肝因毒素),预防缺铁性贫血。要多食用含钙较多的食物,如硬果类、奶类、豆制品、虾皮和海带等。不可过多食用油炸、油腻的食物和甜度较高的水果。
孕晚期:适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量:多吃海鱼,以有利于DHA的补充,宜适当限制糖类和脂肪的摄入,既减少米、面等主食:少吃水果,以免胎儿长的过大,影响顺利分娩:增加钙和铁的摄入,可多食奶类、鱼、豆制品,虾皮,注意控制盐分和水分的摄入量,白糖、蜂蜜等甜食宜少吃。
相关知识
孕妇吃什么食物容易流产
中医提醒 孕妇吃这些东西容易流产
孕妈常吃5类食物容易流产 孕妇饮食注意事项
孕妇吃什么会导致流产,有什么忌口食物?
为什么孕期容易缺钙
孕妇容易便秘怎么办
试管婴儿容易流产吗
孕妇产后吃什么营养品
【孕妇不能吃什么】孕妇不能吃什么蔬菜
孕妇产后吃什么水果好
网址: 孕妇吃什么容易流产 https://www.trfsz.com/newsview161669.html
推荐资讯
- 1男女激情后不宜做哪些事 3998
- 2从出汗看健康 出汗透露你的健 3826
- 3早上怎么喝水最健康? 3628
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3277
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3177
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2953
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2451
- 810人混检核酸几天出结果?1 2221
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2215
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2159