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备孕期女性吃什么保健品

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 19:41

陈礼全副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：妇科肿瘤，女性盆底功能障碍性疾病

提问

备孕期女性可以遵医嘱吃维生素E胶囊、复合维生素B片、葡萄糖酸钙片等保健品，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。

1、维生素E胶囊

维生素E胶囊属于一种脂溶性的维生素，里面的主要成分是维生素E，吃了以后能够补充身体当中所需要的维生素E，也可以防止身体当中的叶酸流失，在一定程度上能够辅助促进胎儿的神经发育。

2、复合维生素B片

复合维生素B片当中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，吃了以后能够补充身体当中所需要的微量元素，也可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症、维生素B2缺乏症、烟酸缺乏症等。

3、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，当中含有丰富的钙质，吃了以后能够补充身体当中所需要的钙，也可以预防和治疗钙缺乏症。

除了以上几种保健品以外，也可以吃一些富含钙质的保健品，比如碳酸钙D3片等。在日常生活中，要注意合理饮食，加强营养，多吃营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时也要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。

路臻副主任医师保定市第一中医院三甲

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

提问

你好，一般备孕前没有必要服用什么保健药的，你可以多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素，禁止烟酒，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。建议，一般在孕前孕后三个月服用叶酸片可以很好的预防神经管畸形，效果是非常好的。