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哈密瓜不仅预防中风还能帮助减肥 哈密瓜是我们生活中经常能见到的食物，它有着很高的营养价值，对人有很多好处，深受人们喜爱。①预防中风，哈密瓜对人体有很多保护作用，哈密瓜带皮吃，哈密瓜皮汇总的类黄酮成分更加多，能够抵御细胞的氧化过程，让人更好的抵御中年中风的现象。②益气作用，中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。③帮助减肥，哈密瓜比其余的水果更加适合减肥人士来吃。每天将哈密瓜作为一餐的主食，长此下去体重会明显下降。 01:28 哪些食物可以帮助防晒 夏天太阳太大，很多人怕晒，我们说有些食物，每天坚持吃一点，防晒效果也是很好的！①西瓜，西瓜不仅可以为机体补充水分，还是晒后修复的“一剂良药”。多吃西瓜能够增强皮肤细胞免疫力，而西瓜皮直接做晒后修复面膜敷脸，能够起到镇静肌肤的作用。②胡萝卜，胡萝卜中含有的大量的β胡萝卜素，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。③绿茶，绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。 01:19 心理咨询如何帮助患者解决问题 心理咨询的过程中，心理医生和来访者围绕明确和解决问题这个目标处理此时此地的问题，而不是追究患者很早以前的病史，心理医生掌握了来访者的问题以后，要告知来访者解决问题不是依赖于心理医生，心理医生的负责指导，最后解决问题的是靠这个来访者自己的努力，通过改变他们的认知结构或者是行为方式恢复心理平衡。而来访者在这个心理医生帮助他分析问题的性质之后，选用哪一种解决问题的方案需要协商决定，来访者必须参与到心理咨询的每一个环节，学会自助，选定解决问题的方案对于实际解决问题是很有帮助的。一般来说解决问题的方案多种多样，对同一个问题可以选用一种解决问题的方案，也可以实行多个方法综合的处理。究竟是哪一个方案更合适的吗咨询人员应该认真比较筛选选择就是征得这个来访者的意见，然后根据双方的实际情况和成功的可能性，最后做出一个抉择。那么解决问题的方案决定以后，就要实施中这些那就可以进行一个指导性的建议，也可以是认识上的疏导和劝归，还可以是治疗措施的一个逐步的落实。 怎么帮助肥胖儿童减肥 1，改变家庭不良饮食习惯和生活方式，以纠正儿童不良饮食习惯，避免晚餐吃得过饱、吃夜宵、偏食、吃零食、进食太快的习惯，少吃煎炸等高能量食品。2，饮食上以低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食物为主，应该选择体积大、饱腹感明显而热量低的蔬菜类水果。3，加强运动，要选择既有效又容易坚持的运动，比如晨间跑步、爬楼梯、跳绳等，运动量以运动后轻松愉快，不感到疲劳为原则，但要避免剧烈运动，以免增加食欲。4，要鼓励儿童控制饮食和加强锻炼，增加减肥的信心，鼓励小儿多参加集体活动，改变孤僻、自卑的心理。 心理咨询如何帮助患者解决问题 心理咨询的过程中，心理医生和来访者围绕明确和解决问题这个目标处理此时此地的问题，而不是追究患者很早以前的病史，心理医生掌握了来访者的问题以后，要告知来访者解决问题不是依赖于心理医生，心理医生的负责指导，最后解决问题的是靠这个来访者自己的努力，通过改变他们的认知结构或者是行为方式恢复心理平衡。而来访者 减肥对低钾血症有帮助吗 减肥对低钾血症通常没有帮助，可能会使病情加重。低钾血症是由钾摄入过少或排泄过多引起的，如果患者此时减肥，可能会因为减肥方式的错误而导致血钾浓度下降，如节食、服用导致腹泻的药物等。当发生低钾血症时，病情轻微时会出现肢体无力的症状，严重者可能会诱发心律失常，导致猝死。因此，减肥对低钾血症没有帮助，不见低 减肥咨询。 你好，具体怎么啦？ 减肥咨询。 你好,有检查报告或者照片可以上传下

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