孕期工作生活中如何防辐射

孕期可以采取以下方式防辐射，有效地减少电器设备对孕妇的辐射影响，保护健康。

1、避免将家用电器集中放置：当我们在一个相对集中的环境中同时使用两种或多种电器时，辐射的危害就有可能超过人体能够承受的界限。因此，建议将电脑、电视、电冰箱等家用电器分散摆放，并且不要放置在卧室中。

2、注意电脑的放置位置：电脑的后面辐射强度最大，左右两面次之，相对其他三面来说，正面的辐射强度反而最弱。因此，在我们的工作或生活环境中，如果常常有电脑存在，需要查看是否有电脑其他三面正对着自己，这类情况需要我们提高警惕。

3、水是吸收电磁波的优秀介质：在可能的情况下，建议使用玻璃容器或塑料容器盛水放置在辐射源旁边，这样可以有效降低辐射的强度。但需要注意的是，盛水的容器不能使用金属的。

4、尽量减少对电子设备的开机时间：对于一些常见的辐射源，如电脑和电视，我们应当在不需要使用的时候及时关闭，以减少不必要的伤害。

5、及时清洁手和脸：每次使用电脑后，及时清洁手和脸也是一个很好的习惯。这样可以避免暴露的皮肤受到辐射的影响，如产生色素沉着、斑疹或其他皮肤病变等问题。

参考资料：肖贺丽,张小飞主编,怀孕分娩育儿宜忌速查,吉林科学技术出版社,2015.01

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