成功戒暴食瘦身心态思维篇

放下
才能得到
.
你用手去抓米
如果你抓住不放
你就无法去抓更多的米
你需要手中的米放进一边袋子里
才能够抓到更多的米
.
你不放下减肥不放下体重
不放下对身材的焦虑
你就无法戒暴食
无法好好吃饭无法瘦下去
更无法成为更好的自己
.
盲目的坚持只能让你掉入恶性循环
有时候要学会放下
或许放下后你会发现
你想要的一切都会到来
而那时你会突然明白
这些似乎也没有那么重要
.
你抓米抓得越紧
你抓到的米就越少
因为米都漏掉了
只需要你稍微松一下手
你就可以抓到更多的米
.
想要做成一件事
松弛感很重要
不要急功近利
不要立flag
放下对结果的执着
轻松快乐的去做
效果会更好
你更容易成功
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