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怀孕3个月可以旅游吗，怀孕一周能旅游吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 20:54

　　很多妈妈在怀孕的时候，都希望可以参加一些活动来锻炼身体。但是有一些剧烈的运动是妈妈不能做的，因为会影响到宝宝的健康问题的。很多妈妈是想出去旅游的，也想通过旅游活动一下。那么怀孕3个月可以旅游吗？还有怀孕一周能旅游吗？

怀孕3个月可以旅游吗

　　怀孕3个月可以旅游吗？孕期旅行，要安排充裕的时间表，最好能免则免。以免动了胎气发生意外，但是只要妥当处理准备，孕妇也是可以享受平安愉美国旅游一家杂志，最近针对孕妇旅行提出几点建议：　　

　　行前务必与医生联系，先让医生了解您整个行程计划，然后请他提出建议，另外，医生也了解你可携带哪些药物，并给你一些旅游目的地有关医疗卫生状况的信息。

　　怀孕第二期较适宜计划旅行。专家建议，将旅行时间安排在怀孕的第4---6个月之间，最为安全妥当，因为怀孕初期的不适及疲累已渐消失，而末期的沉重、肿胀等现象尚未开始。此外，怀孕初期的易于流产以及末期的可能早产，也是原因之一。

　　要求靠走道的位置。靠走道的位置不但可让你上厕所方便，同时也可让你不时起身走动一番。专家建议孕妇在飞机上最好每隔15分钟便走动几圈，可促进血液循环，防止腿部静脉瘤的发生。

　　切记系上安全带。无论坐汽车或搭飞机，都要系上安全带，这样能够减轻和减少意外伤害。

　　小心旅行时的饮食。拉肚子对孕妇来说十分危险。而发烧、脱水等症状更可能导致流产，因此孕妇在旅行时对当地食物饮水要格外小心，避免生食及非罐装饮料。

　　非出远门不可时，应请你的产科医师将你的特殊情况写下，随身携带，一旦遇到不适的情况，可马上拿给当地医师看，有助于医师立即采取正确的应变措施。

　　可能每个准妈妈都有憋不住小便的尴尬状况，这是由于怀孕的时候由于子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频的情况。所以说准妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。很多公共场所卫生间的设施都不是很尽如人意，因此一旦您发现设施全的卫生间一定要充分利用。

　　假如时刻对比宽余，气候也对比好，能够找一些交通工具方便抵达的省会城市或许闻名游览城市，这些当地通常游览和交通对比老练，配套设备完备，也会有完善的医疗机构以备不时之需。假如遇到突发状况，也不至于求助无门。在容易出现问题的阶段，不宜外出旅游。因为在那种状况下，你最好尽量待在医院里。

　　第二条原则是关于交通方式的选择。旅行不宜颠簸，以火车或汽车为宜——过于颠簸容易使孕妇疲惫，而且对宝宝的安全也会有影响。火车的平稳性很强，不太颠簸，这样，宝宝就会安安稳稳地待在你的肚子里。