孕妇是可以外出游玩的，但需要身体条件允许。如果搞不清自己的状况，可以咨询下医生。一般孕前三个月，以及28周后，如果出现恶心狂吐、耻骨髋骨痛、走路心慌易疲惫、胸闷、出血、腹痛、胎盘低等情况就得避免远足啦。
孕妈不适合单次乘坐交通工具超过3个小时，尽量选择快捷的交通方式，在路途中需要注意活动，不要保持坐姿太久，比如在飞机上不允许站立，可以选择只活动上半身的方式进行运动。
景点景区的选择需要符合两个条件，一是不能过于远离医院、厕所及交通设施，保证突发状况能得到最妥善的处理；二是不能太过热门，尤其是赶上节假日，人山人海玩不痛快，还容易出危险。
外出游玩时，心情会很愉悦，但别忘了，你是个大肚婆，剧烈运动及刺激类项目你想都别想，再好玩也别犯二。一定要随身携带孕期产检本及常备药，游玩中一旦出现问题，也能有备无患。
出门前，就要做好衣食住行的准备工作。衣服鞋帽以安全、方便、实用为原则，要事先了解好目的地的天气状况；孕妈在家不能吃的东西，出去玩也同样不能吃，还要加倍注意卫生；晚上别睡太晚，要选择条件好的宾馆酒店，好好休息。
最后要说的是：别忘了你是个大肚婆，出去放风别太野！祝旅途愉快。
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