孕期出游5⃣大注意事⚠️过来人告诉你‼️

孕期出游5⃣大注意事⚠️过来人告诉你‼️
相信很多怀孕了的姐妹都有被家人说孕期旅游多不好，当然我也不例外，今年早早就买了去三亚的机票后发现自己怀孕了家人们说什么都不放心，于是就去yi院问了一下yi生说我各项指标都状况良好✔️不要在旅行中过于劳累，饮食上注意就行
所以老公和家人也就随我开心了，作为一个过来人，我来说说孕期出行的一些注意事项吧
1⃣重点‼️无论多少孕周，计划旅行前一定要问一下主治yi生，例如像高血压，糖尿病，重度贫血等高危⚠️因素，一定要排除这些因素，得到yi生允许后再放心出行吧～
2⃣关于孕妇坐飞机
不是所有的的孕妇都适合坐飞机，一般较佳时间是4-6月，很多孕早期和孕晚期都不适合，例如孕早期的严重孕返或者着床不稳，孕晚期的羊水早破等等。我是前期没有任何孕反所以就安安心心的去了。不过在机场安检时跟工作人员讲一下是孕妇，他们安检时不会用仪器全身扫描检查的～
2⃣建议出行一定要租车
孕前期不宜太多走动，出门在外做什么都讲究一个“稳”字，去旅行的地方以休闲为主～
建议提前租好车，避免太多走动，过于劳累，不利于孕妈和宝宝休息~
3⃣酒店一定要注意卫生条件，因为孕妇的免疫力会比较低。我选酒店标准是看装修时间越接近现在越好，还有就是被褥的干净程度，建议穿着长袖长裤睡衣睡觉，也可以带些一次性的马桶坐垫，如果想下水的话可以选择有私人泳池的酒店～
4⃣旅途一定不要太疲劳，不要因为出来玩就走太多路或者去路途太远的景点，穿一双舒适的鞋子，软底鞋较好，尽量以舒适的活动为主。建议走个半小时就可以休息一下。如果肚子大点建议带着胎心检测仪，我当时是胎心都还没形成所以没带…
5⃣去热带地区带好防蚊和防晒，专门买一些孕妇专用的无味蚊香和驱蚊液。不要用风油精和清凉油了，因为里面还有冰片会对孕妇和胎儿产生影响。
孕期可以做自己想做的事情，去自己想去的地方，这样心情愉悦了，宝宝也就能够健康成长了～

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