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健康瘦身方法有哪些呢？

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 21:17

健康瘦身方法有哪些呢？

疾病：皮肤过敏

问题：

高考前，一心想着学习，没有去关注自己的外表，进入大学后，通过比较，发现自己又胖又土，觉得很难看，土的话可以通过学习变得时尚，但是胖这一点的话就需要十倍的努力才行，这健康瘦身方法有哪些呢？

回答1

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张云平主任医师聊城市人民医院三级甲等皮肤科

健康瘦身的方法就是做一些有氧运动，比如说跑步、仰卧起坐、骑自行车锻炼或者是呼啦圈等，经常练瑜伽效果也是不错的。但是这些有氧运动是需要长期坚持才能看到瘦身效果的，平时要控制自己的饮食多少吃一些甜食油腻的食物。如果觉得运动减肥时间太长，可以配合一些瘦身产品，效果会更好。

2019-01-27 22:25

回答2

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张建国医师家庭医生在线合作医院其他中医科

朋友你好这情况应该考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康

2015-12-03 16:15

回答3

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王庆松医师家庭医生在线合作医院其他全科

你好，这个属于过敏性的情况，积极抗过敏治疗，注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，用氯雷他定，西替利嗪片治疗，局部用曲咪新乳膏涂抹治疗，另外生活中寻找过敏原看，远离致敏原，一段时间观察看看，注意保暖，注意自己的卫生，并保持心情舒畅，祝你早日恢复。

2015-12-03 22:03

就医问药

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什么是皮肤过敏? 　　皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。多数病例目前还没有根治的方法，如果患者再次与过敏原接触，仍旧会复发。查看全文»