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教你生活健康方式

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 01:17

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健康四大基石，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。但健康却远远不止这16个字这么简单。你的生活方式健康吗？看这十件事你关注了没？设个健身钟，抽空动一动，劳逸相结合，天天睡好觉，10大生活健康方式。

1、设个健身钟，抽空动一动

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