新冠肺炎疫情心理调适指南：孕产妇心理调适

新冠肺炎疫情心理调适指南：孕产妇心理调适

　　面对新冠肺炎疫情时，孕产妇如何进行心理调适？1、营造舒适环境，回避不良环境，尽量不外出；1、合理安排生活，保持规律的生活作息；3、避免信息过载，查看权威的资讯，客观、真实地了解疫情相关信息；4、正确看待情绪反应，学会接纳自己的情绪反应，减少自责等负性想法；5、寻找情感支持，在情绪不好时，可以通过转移注意力，去做自己喜欢做的事等方法获得情感支持。6、按照医生建议进行产检等…更多信息，请戳→

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