《梅奥健康怀孕全书（第2版）》电子书在线阅读

【8 级，313k】我其实一直在为这一天做心理准备，但刚听说老婆怀孕的时候，我还是真切地体会到新手爸爸的那种激动、紧张和压力。在此之前，我坚信作为一个相信理性、科学，接受过系统理科教育的人，我应该可以做到比父母辈更好。但当这一天真的到来，我的身份剧烈地切换，我发现自己像是一个训练有素的新兵，踏入了真实而残酷的战场，再多的准备也不及亲身经历。我在我曾经听过的节目、看过的书里找一扇正确的门，但收获不多。好在我找到了这本书。这是一本不论是孕前、孕期内、还是孕后都非常有帮助的书。它以世界上最好的医院之一（梅奥诊所）作为知识的后盾，将目前医学界所知的关于怀孕的大部分知识告诉了最需要它们的人。它的文字简明、结构清楚，既可以一口气通读完，又可以作为字典快速查询，给慌张的新手爸妈很大的安全感。从内容上来说，它基本分成了三块。第一块是整体过程的介绍和孕期每个阶段会发生什么的流水账，告诉我要面对的是什么。第二块是产中和产后需要做的准备，比如如何跟产科医生沟通、哪些情况比较紧急、如何锻炼、如何哺乳、如何照顾婴儿等。而对我而言最重要的其实是第三部分，它讲了怀孕时可能出现的各种心理和生理的风险、为什么会出现这些风险、如何应对、哪些情况是已知的、哪些连医生也不清楚。比如这本书提到了各种情况，小到鼻血、孕吐、穿衣、胀奶，大到剖宫产、高血压、产后抑郁、遗传疾病、习惯性流产。它甚至提到了怀孕的前 12 周有 20% 的概率会流产，而孕妇不到第一次产检甚至可能都不知道自己流产了！另一方面，它的内容太多了，我即使有需求，也不可能全都记住。但读这本书本身就很有意义。我会对什么是严格不能做的、什么是可以做的、什么是推荐做的有个较为清楚的认识。也就是说我对怀孕这件事的安全边界有了很好的了解。至于细节，我可以把它当作字典随时翻出来查看。这已经是我能想到的最适合我的方式了。

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