营养师备孕晚餐食谱健康饮食7天不重样‼️

营养师备孕晚餐食谱健康饮食7天不重样‼️
Hello~我是备孕期通过健康饮食，吃廋了斤的营养师笑笑~
今天又来给大家整理我的晚餐食谱啦~姐妹们记得点赞❤️收藏⭐️哦~

——————·本周饮食·——————
✅周一：豆角炒肉➕青瓜火腿粒炒蛋➕猪红韭菜汤
✅周二：秋葵炒虾仁➕韭黄炒蛋➕白鸽瘦肉汤
✅周三：香葱炒鸡➕清炒鸡毛菜➕杂粮饭
✅周四：香芹炒牛肉➕豆芽炒蛋➕冬瓜瘦肉汤
✅周五：卷心菜炒肉➕蒜蓉炒通心菜➕杂粮饭
✅周六：香煎牛排➕西红柿炒蛋➕桑葚水果盘
✅周日：甲鱼牛蛙煲➕生蚝（周末偷下懒不做饭，出去吃香香）

以上晚餐的做法在我往期的笔记有哦~有需要的姐妹自己翻翻哈~

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嗨~我是笑笑，94年双子座
一名正在备孕的营养师/健康管理师/银行上班族
致力于做一个快乐的学习型妈妈！
在这里，我会给大家分享：
备孕干货 | 营养食谱 | 健康知识 | 好物体验
❤️希望我的笔记对你有用，祝你好孕哦~❤️

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