成功胎教要遵守什么守则
怀孕期间,几乎每个孕妈妈都会进行胎教。胎教是对胎儿的教育,是促进孕妇与胎儿感情交流的一种方式,是通过一定的方法促进胎儿的身心发育,使其更加健康地成长,对胎儿智力的早期开发也有帮助。成功的胎教对宝宝是非常有益的,在这里,专家要提醒的是,成功胎教必须遵守以下10个守则。
1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
3、均衡营养的饮食。
4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。
5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
6、有规律生活,避免感冒。
7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。
8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。
10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
专家告诉你:胎教从何时开始
妊娠期的胎教固然重要,但胎教绝不能局限于妊娠期。一般主张从母亲受孕前2~3个月就开始。精子和卵子结合形成受精卵才能萌发出一个新的生命。***时,男子每次可射出精液2~5毫升,里面含有成熟的精子3~5亿个。而精子的发育大约需要2个多月,故为了保证父亲精子的正常发育和成熟,在母亲受孕前3个月就得作好准备,为胎儿创造良好的发育基础。所以胎教应从受孕前3个月开始。也有人认为胎教还可以从内容和时间上往前延伸,包括择偶和选择最佳婚配及生育年龄等等。
无论是从母亲还是从婴儿方面来看,都必须选择最佳时机妊娠,从而创造一个良好的妊娠环境。一般认为,25~35岁之间生育较好。
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