（答案）文明健康绿色环保生活方式问卷调查（陕西）.docx

文明健康绿色环保生活方式问卷调查

（陕西）一、以下是有关文明健康绿色环保生活方式的问题，请您根据自己的实际情况回答！1.以下关于文明健康的观点，您认同哪些？（可多选）分值7分þA.个人是自己健康的第一责任人þB.分餐、使用公筷是文明健康的表现¨C.家人之间没必要分餐þD.吸烟者应尊重他人的健康权益þE.废弃口罩不能随地乱扔，应投放到垃圾收集处回答正确+7分答案解析：正确答案：ABDE

本题共7分。有4个正确答案，答对1个得1.5分，全部答对得7分。

答案解析：每个人是自己健康的第一责任人”,每个公民都应当树立对自己健康负责的理念，主动学习健康知识和技能，践行文明健康的生活方式。

提倡分餐制、使用公勺公筷，可以减少多人一起进餐时通过食物传播病菌的风险，又可以避免食物浪费，既是良好的卫生习惯，也是文明健康、社会进步的表现。

吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等，吸烟者应该尊重他人的健康权益，不在他人特别是孕妇和儿童面前吸烟，不在公共场所吸烟。

使用过的口罩可能携带大量微生物，如病毒、口腔细菌等，随地乱扔可能会增加交叉感染的风险，应该投放到专门的垃圾收集处。

2.以下健康生活方式，您能够做到哪些？（可多选）分值9分þA.生活规律þB.睡眠充足þC.坚持适量运动þD.不吸烟þE.不过量饮酒¨F.以上都做不到回答正确+9分答案解析：正确答案：ABCDE

本题共9分。有5个正确答案，做到1个得1.5分，全部做到得9分。

答案解析：健康生活方式是指有益于健康的、习惯化的行为方式，主要包括：生活规律，合理膳食，适量运动，不吸烟、不酗酒、不沉迷网络和娱乐，心态平和，劳逸结合，睡眠充足等。3.日常生活中，您能做到以下哪些卫生习惯？（可多选）分值8分þA.经常开窗通风þB.咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻þC.保持居家环境干净整洁þD.用餐时分餐或使用公勺公筷¨E.以上都做不到回答正确+8分答案解析：正确答案：ABCD

本题共8分。有4个正确答案，做到1个得2分，全部做到得8分。

答案解析：在生活中，我们要树立文明意识，养成卫生习惯，例如保持居家环境干净整洁，经常开窗通风换气，咳嗽打喷嚏遮掩口鼻，多人共同进餐时采用分餐制或使用公勺公筷，减少细菌、病毒传播的风险，共同维护和促进个人及他人的健康。4.下列哪些情况下，您会主动洗手？（可多选）分值9分þA.外出回家后þB.准备食物前þC.用餐前þD.上厕所后þE.接触动物或动物粪便后（包括家养宠物）回答正确+9分答案解析：正确答案：ABCDE

本题共9分。有5个正确答案，做到1个得1.5分，全部做到得9分。

答案解析：在学习、工作和日常生活中，我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，病毒、致病细菌可能会通过手触摸口、眼、鼻而进入人体，导致疾病。我们要养成勤洗手的好习惯，特别是遇到以下情况，应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，准备食物前，用餐前，上厕所前后，接触公共设施或物品(如扶手、门把、电梯按钮、钱币)后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，护理患者前后，抱孩子、喂孩子食物前，接触动物或动物粪便后。5.新冠疫情常态化防控阶段，以下哪种情况下您会戴口罩？（可多选）分值7分þA.在商场购物时þB.乘坐公共交通时þC.观看电影、文艺表演时þD.身体出现发热、咳嗽时¨E.上述情况很少戴口罩回答正确+7分答案解析：正确答案：ABCD

本题共7分。有4个正确答案，做到1个得1.5分，全部做到得7分。

答案解析：戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病的重要措施。新冠疫情常态化防控阶段，我们在商场、公交车、地铁、电影院等公共场所都要正确佩戴口罩。如果出现发热、咳嗽等症状，应立即佩戴口罩到医疗卫生机构就诊。正确佩戴口罩不仅保护自己，也保护他人。6.在公共场所，您能做到以下哪些行为？（可多选）分值10分þA.尽可能与他人保持1米社交距离þB.不随地吐痰þC.不乱扔垃圾þD.不在公共场所吸烟（含电子烟）þE.必要时，佩戴口罩¨F.以上都做不到回答正确+10分答案解析：正确答案：ABCDE

本题共10分。有5个正确答案，做到1个得2分，全部做到得10分。

答案解析：公共场所人员集中、流动性大，设备物品共用或重复使用，极易造成病菌传播。为保障公众健康，在公共场所提倡与他人保持1米社交距离，不随地吐痰，不乱扔垃圾，佩戴口罩，以减少病菌通过呼吸道和直接接触传播。吸烟不但损害自身健康，其产生的烟雾对他人健康也会产生不利影响，为了保护公众的健康权益，不应在公共场所吸烟。7.您生活地区的公共场所（如公共厕所、农贸市场、车站、高速服务区、学校、旅游景区、餐饮单位、医疗机构等）是否设置了洗手设施？þA.均设置¨B.绝大部分设置¨C.部分设置¨D.很少设置¨E.没有设置8.以下有关健康饮食的行为习惯，您能够做到哪些？（可多选）分值10分þA.荤素、粗细搭配þB.每餐有蔬菜þC.每天有水果þD.经常喝奶或吃奶制品þE.经常吃豆腐、豆浆等豆制品þF.饮食清淡，少吃油盐糖¨G.以上都做不到回答正确+10分答案解析：正确答案：ABCDEF

本题共10分。有6个正确答案，做到1个得1.5分，全部做到得10分。

答案解析：合理膳食、均衡营养是维持人体健康的基础。《中国居民膳食指南》建议居民食物要多样化，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，提倡荤素、粗细搭配。要多吃蔬菜水果，推荐餐餐有蔬菜，天天有水果。常吃奶制品和豆制品，保证蛋白质摄入。同时提倡清淡饮食，少吃油、盐、糖，预防高血压、肥胖和心脑血管疾病等慢性病的发生。9.拒绝“舌尖上的浪费”，您能做到哪些行为？（可多选）分值8分þA.家庭烹饪时，按需备餐þB.在外就餐时，适量点餐、剩餐打包þC.吃自助餐时，吃多少拿多少þD.亲朋好友聚餐时，不铺张浪费¨E.以上都做不到回答正确+8分答案解析：正确答案：ABCD

本题共8分。有4个正确答案，做到1个得2分，全部做到得8分。

答案解析：尊重劳动、勤俭节约、珍惜粮食是中华民族的传统美德。由于人口众多、土地资源相对不足，我国粮食供求长期处于紧平衡状态。为节约粮食，拒绝“舌尖上的浪费”，日常生活中我们应该做到：家庭烹饪时，按需选购食物、按需备餐；在外就餐时适量点餐、节约用餐、剩餐打包；吃自助餐时，按需取餐；亲朋好友聚餐时，不过分讲究排场，不铺张浪费。10.以下心理健康方面，您能够做到哪些？（可多选）分值9分þA.能够恰当认识和评价自己þB.能够发自内心的欣赏他人þC.有比较和谐的人际关系þD.遇到不高兴的事情，会自我心理调节þE.如果遇到心理问题，愿意寻求专业帮助¨F.以上都做不到回答正确+9分答案解析：正确答案：ABCDE

本题共9分。有5个正确答案，做到1个得1.5分，全部做到得9分。

答案解析：心理健康是指一种良好的心理状态和行为举止，能够恰当地认识和评价自己以及周围的人和事，有和谐的人际关系，能够应对生活中的压力。

个人应学习和掌握自我心理调节技巧，生活中遇到挫折困难或不如意的事情时，能够调节自身情绪和行为，出现消极、忧郁、焦虑等负面情绪时，积极寻求专业帮助。11.以下关于就医和体检的说法，您认为正确的有哪些？（可多选）分值8分þA.常见病首选到社区或乡镇（村）医疗卫生机构就诊þB.可提前进行网上预约þC.定期进行健康体检，及早发现健康问题¨D.只要没有不舒服的症状，就不用体检þE.疫情期间，尽量减少医院滞留时间¨F.不知道回答正确+8分答案解析：正确答案：ABCE

本题共8分。有4个正确答案，答对1个得2分，全部答对得8分。

答案解析：为合理利用医疗卫生资源，缓解群众“看病难看病贵”问题，国家建立分级诊疗制度，即常见病、多发病患者首先到基层医疗卫生机构就诊，急危重症患者可以直接到二级以上医院就诊。有条件的地区建议实行网上预约就诊。提前了解医疗机构的就诊要求和流程，减少在医院滞留的时间，降低医院交叉感染的风险。

很多疾病的早期是没有症状的，一旦出现明显症状往往意味着错过了最佳治疗期。定期体检，了解身体健康状况，可及早发现潜在健康问题和疾病，有针对性地改变不健康的生活方式与行为，做到及早发现、尽早预防、及时治疗。12.以下关于绿色环保的观点，您认同哪些？（可多选）分值7分þA.良好的生态环境是人类健康生存的根基þB.维护生态环境，每一个人都有责任¨C.保护生态环境是政府部门的事情，与个人关系不大þD.垃圾分类是减少环境污染的措施之一þE.节约资源，使用清洁能源¨F.自然界的能源不会枯竭回答正确+7分答案解析：正确答案：ABDE

本题共7分。有4个正确答案，答对1个得1.5分，全部答对得7分。

答案解析：良好的生态环境是人类社会可持续发展的依托，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念。很多资源是不能再生的，全社会都应树立节约意识，要节约能源资源，提高资源利用率，加快发展清洁可再生能源。爱护环境卫生，减少环境污染，实行垃圾分类，推动废物回收和利用，实现经济社会健康持续发展。13.以下绿色环保行为，您日常生活中能够做到哪些？（可多选）分值8分þA.选购耐用品，尽量不买或少买一次性用品þB.优选步行、骑车或公共交通出行þC.使用节能灯、节能空调等节能产品þD.尽可能不使用一次性水杯、餐具¨E.以上都做不到回答正确+8分答案解析：正确答案：ABCD

本题共8分。有4个正确答案，答对1个得2分，全部答对得8分。

答案解析：践行简约适度、绿色低碳的生活方式是当今时代文明健康生活的新风尚。作为个人，日常生活中能够做到的节能环保行为包括：多选用环保用品和耐用品，如使用环保布袋代替塑料袋；尽量减少一次性产品的使用，如自带水杯、餐具，避免使用一次性餐具等；选择低碳出行，优先步行、骑行或公共交通

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