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孕期营养与胎儿健康

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 23:17

孕期营养与胎儿健康

1. 新说

2. 妊娠期营养的管理

3. 胎、婴儿发育的三个重要阶段

4. 世界名人智商高

5. 国内智商分类标准

6. “种子-土壤-虫子”

一、新说

1.. 胎儿不是在被动的接受母亲营养的供给

母亲并非那么无私

胎儿未必那么被动

母亲与胎儿发生着争夺战，依靠胎盘罗多营养

2. 母亲血糖水平高，未来宝宝的胰岛素水平就会偏高，增加了孩子成人后患肥胖、糖尿病、高血压的危险。

3. 长子智商占优势诺贝尔获奖占优势智商高于次子、次次子分别为103.2、100.3、99.0 长子或长女在家庭中通常充当教育和领导幼年弟妹的角色，教育了别人，提高锻炼了自己。

4. 孕妇营养，影响孩子精神健康

调查表明：精神分裂症增加1%（60年代）。

5. 均衡营养早就聪明宝宝

孕期孕期孕妇身体的巨大变化各种营养物质需要增加，孕期胎儿营养又全靠孕妇从膳食中摄取，由于母儿的需要，所以孕期要有合理的饮食和平衡的营养，如营养不足孕妇健康受损害发生贫血等合并症，胎儿营养缺乏可引起发育缺陷，而有些缺陷在出生后是难以弥补的。所以孕期必须要重视营养。

二、妊娠期营养的管理

1、饮食结构合理：蛋白质12％－14％

脂肪 20％－25％

碳水化合物 60％－70％

孕中期胎儿生长发育快，平均每月体重增加10克，基础代谢增加10％－20％。

维生素：过量服用维生素可能会对胎儿的健康造成损害：

孕12W，vite-流产

vitA-骨骼畸形，唇腭裂

vitE-大脑发育异常

vitD-大动脉，牙齿发育出现问题

vitB6-胎儿发生依赖性

微量元素:元素含量低于万分之一称微量元素，是人体生长，发育，维持正常生理机能毕不缺少的元素，正常饮食下，一般不缺必备的微量元素，铁、锌、硒、氟、钴、铬、硅等14种。

低锌－胎儿生长受限、流产、死胎、畸形

4－8mg/日。

铜：10－12mg/d

缺少胎膜早破

铁：低蛋白性贫血，免疫功能↓，胎儿慢性缺氧早产，孕期与分娩期共需1g, 28mg/日，缺Fe严重孕4－5个月补充。