不少人都为漂亮苦恼过？作为明星更是如此。有时为了塑造一个合适的角色形象，暴瘦20斤，或者增胖20斤，他们是如何做到短时间身材收放自如的，接下来我们看看。
某次在一部戏的拍摄现场，演员黄晓明突然感到心脏有些不适，脸色苍白的他趴在桌上，甚至直不起身来，用极其微弱的声音向导演说到：“能不能让我休息几分钟。”你可能很难以想象，此时的黄晓明已经暴瘦20斤，整个人已经没有了精气神，。
暴瘦20斤，到底是怎样做到的，黄晓明采用的是最简单也是最粗暴的“节食法”，之所以身体不适还因为拍戏长期熬夜，耗费大量精力。俗话说民以食为天，即使是为了工作，也要注意身体的。
后来看到黄晓明晒出来的食谱，很多网友发来五个字的评价：我选择活着。
其实黄晓明并不是易瘦体质，但这一次却瘦了这么多，的确很不容易。
于是大家纷纷好奇起他的漂亮食谱来。
对此，黄晓明也不含糊，直接发布了自己的独家漂亮食谱。
真可怕，他如何活下来的，这份食谱可以说啥都没有，有用的就是一瓶水，怎能支撑他基本的身体需求。
哈哈，看来男明星们减起肥来比女明星还拼命呢~~返回搜狐，查看更多
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