看明星们都吃些什么，竟都瘦成了“纸片人”

看明星们都吃些什么，竟都瘦成了“纸片人”

变瘦是所有胖人共同的烦恼，但其实这也不难，下面就看看明星们都是怎么减肥的吧！

1、郑爽

郑爽上街被拍，长腿细过竹竿，令不少网友心疼郑爽太瘦了，自从郑爽拍了一起来看流星雨后，小编很喜欢她了，自然地婴儿肥，很是惹人喜爱，但是最近看到她，婴儿肥消失了，但是别有一番风采，出落得越来越美丽了，原因就是坚持运动和注意饮食健康。

2、何洁

何洁小时候是一个胖嘟嘟的小姑娘，出道以来尝试过不同的减肥方法，但是越减反弹越大。所以要减肥，还是要有正确的方法，节食会造成反弹严重，贫血，营养不良，免疫低下。三餐都要吃，要均衡。晚餐可以少吃但绝对不能不吃或只吃蔬菜水果。

3、孙燕姿

孙燕姿很瘦，但她也有过胖人的烦恼，为了在娱乐圈里继续发展。她也是积极地努力，来达到减肥的效果，还有定期去健身房做一些有氧运动。才会有现在这么好的身材。

无论是什么方式的减肥，都要营养均衡，多运动。这样才能达到最好的减肥效果。