第一章 心理健康概述

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第一章 心理健康概述

(一)心理健康的概念 心理健康是一种高效、持续而满意的心理状态。 心理健康是指人的基本心理活动的内容完整、 协调一致，即认识、情感、意志、行为、人 格完整协调，能顺应社会，与社会保持同步。 心理健康是有意识控制自己，正确了解自己， 立足现在，走向未来，渴望在生活中的挑战 和新的奋斗目标，从而推动自我成长的最佳 心理状态。

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