01
每天吃肉，我瘦了27斤
天气逐渐严寒，全国各地普遍都在降温。
很多人因此已经开启了“过冬模式”。
先生身边的一个女同事，这一段时间以来在饮食上颇为豪放。
前天吃东坡肉，昨天是酱猪蹄，今天又吃起了回锅肉。
本以为她是在为冬天储存能量，结果她却一本正经地说：
“我这是在减肥！”
吃肉也能减肥？
看似是天方夜谭，然而在真正了解之后，先生发现还真的确有其事。
这是最近突然流行起来的一种名叫“生酮减肥”的减肥方式。
原理是通过杜绝碳水的摄入，每天只吃肉食，让身体尽快进入酮体的状态。
本来我们的身体是以葡萄糖为能源物质，而在进入酮体状态之后，身体会变成直接消耗体内的脂肪。即使不运动，也能快速减肥。
某地一位39岁的女高管小艺，仅用了“生酮减肥法”两个月，就暴瘦了27斤。
看到这里，你是不是也会有些心动？
不用运动，不用节食，顿顿吃肉就能瘦身，简直就是减肥者的人间理想，做梦都能笑醒。
但是，世上真的会有这么美的事吗？
02
美好的，陷阱
在坚持生酮饮食期间，小艺的体重的确在变轻，但是她也开始频繁出现口渴、疲劳等不良情况。
到医院检查后才发现，原来小艺的血糖已经飙升到正常人的4倍，还引发了酮症酸中毒。
若非及时进行治疗，小艺很可能因为这种属于糖尿病的急性并发症住进ICU。
杭州一位28岁的女子有着跟小艺相同的经历。
她从网上看到“生酮饮食”的减肥方法，坚持三个月之后，身体肝功能、胆固醇指标全都异常。
至此，生酮减肥的真面目才得以暴露。
它就像一朵食人花，人们体重在骤减的同时，身体健康也在被它快速摧毁。
医生就非常严肃地告诫大家，这是一种极端的饮食方式，会给身体带来极大的负担。
可是，即使每天都有像小艺这样因减肥而付出惨烈代价的案例出现，生活中依然有大量的人为了瘦身而不择手段。
他们甚至已经疯狂到觉得只要能瘦下来，身体受到点损害也没什么，或许事后能调养回来。
但事实上，伤害很多时候是不可逆的。
因为无知而过分虐待自己的身体，最后甚至可能直接付出生命的代价，连后悔的余地都没有。
03
惨烈的代价
之前“20岁女生在减肥训练营猝死”的事件，相信很多人还有印象。
哈尔滨的一名20岁女大学生在减肥训练营进行封闭式训练，每天运动量大饮食少。
坚持没有多久，她就在最美好的年纪突然早早离开人世。
如果在天上她也能看到父母让闻者伤心的痛苦哀嚎，不知会不会后悔当初报名训练营的决定。
一直以来，想要减肥的人总是会和自己的身体过不去，觉得自己只要少吃一点或者节食，就能早日达成身材苗条的目标。
所以，有的人一日三餐把代餐粉当成主食，即使已经内分泌紊乱也不愿意放弃。
也有的人每次饭后，都会把50厘米的“仙女管”吞下，把胃中的食物一点点再吐出来。
自欺欺人地觉得自己“好像吃了，好像又没吃”。
还有的人特地高价求来减肥药，帮助自己甩肉。
昆明的一位19岁的模特，连续一个多月使用一款泰国的减肥药，导致自己的肠壁病变，结果只能手术截断，生活受到极大影响。
减肥的手段层出不穷，当然，其中最狠的还是莫过于“辟谷”。
这种从古代流传下来的养生方式，近来也被一些谋求利益的人魔改成一种减肥方式。
连续十几甚至几十天，只喝水，不吃饭。日复一日，痛苦不堪。
但是因为利益熏心的人把辟谷美名曰“养生”、“修行”，所以参加的人络绎不绝，有的公司甚至把辟谷当成团建项目。
然而，热闹的背后，惨剧也在悄然发生。
要知道，人的身体看似有血有肉，但实际也是最高级的最缜密的机器，一点都不可粗心对待。
一直停食的确会让人变瘦，但是器官也会因为没能吸收到营养而逐渐萎缩，全身机能衰竭直至死亡。
去年，黑龙江一名26岁的男子李某就因为辟谷失去自己的生命。
200多斤的他当初在所谓的“大师”的建议下，来到对方的康养中心。
大师让李某节食70天，为了减肥和治病，李某照做。
一开始辟谷5天、7天的时候，一切看似还正常。
但是，当李某以莫大的毅力坚持到52天的时候，他的身体却已经灯尽油枯，无法行走，很快还出现了痴呆症状。
李某却仍没有放弃，康养中心的人也没有阻止。
最终，不过短短两天，李某就离开人世。
04
减肥，是一场别人主导的游戏
为了迎合世俗的审美、追求身材的完美，太多的人在减肥这条路上走上歧途。
他们不择手段，也让众多商家看到了商机，所以奇葩的减肥手段和方式屡禁不止。
节食、代餐粉、训练营、减肥药......
每一种方式都能让商家盆满钵满，以致于就连一些医院都想要来分一杯羹。
前段时间，有记者暗访发现，有的不良医院用医保报销等诱导减肥者进行切胃手术。
医生、护士齐齐下场，给“病患”洗脑推销。
广东的一名李女士就是因为经不起医院的忽悠，做了手术，结果自己70%的胃都被切掉。
变瘦的效果还没出现，她的身体就已经出现了低血压、头晕、怕冷等不良症状。
而据了解，有的人甚至因为切胃手术而去世。
所以，看明白了吗？
在这场减肥的游戏里，因为利益巨大，太多的人摒弃良心。
他们把减肥者们当成肥羊一样玩命剥削，却没有一个真正在用心帮助减肥。
而盲目热情的减肥者们也为此不断付出了金钱、健康乃至生命的代价。
类似这类的事件过去、现在哪怕未来，恐怕也一定只多不少。
因为哪里有需求，哪里就必然会存在买卖。
先生唯一期望的，就是看到本篇文章的人，能够多加警惕。
你的身材好不好，永远不需要别人指手画脚，只要自己满意就已经足矣。
如果是出于健康的目的，不得不减肥，也请拒绝市面上千奇百怪的减肥手段。
减肥没有任何的捷径，只要饮食搭配得当，配上合理的运动，身体就会变成你满意的模样。
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敬畏我们的身体，珍惜并保持最无价的健康！
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