怎样快速瘦

美咯

怎样快速瘦

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，27岁）我昨天在相亲的时候，被别人说太胖了不满意，这句话对我的伤害特别大，我想让自己快速变瘦，怎样快速瘦？

医生回答(1)

晏丹|主任医师美容科 郴州市第一人民医院三甲

病情分析：想要变瘦最简单的方式就是通过运动的方式进行减肥。平时生活中可以加强运动锻炼的方式燃烧自己体内的脂肪，从而达到瘦身的效果。而且在饮食上也要避免暴饮暴食，尽量控制好饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不仅不会增加脂肪还可以给机体补充丰富的营养。必要的时候可以去正专业的美容医院注射溶脂针或者采用抽脂手术的方式。

2022-04-07 17:30:14

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