哪有比较好的减肥瘦身论坛

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39 次浏览2010.12.04 提问

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匿名用户

2010.12.04 回答

减肥专家的建议 http://114tao.lingd.net/article-3544616-1.html (参考)

（1）合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
（2）每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
（3）睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
（4）少吃零食多喝水。

只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。

其他回答(2条回答)

2010.12.04 回答

橙子 味甘酸，性辛温，具有止咳化痰，通便下气功效。我和他们不一样 我绝对不是做广告 我在一个姐的帮助下一个月减肥减了12斤目前还好 很感谢姐

问问姐姐Q 88-59- 4384   会给你很好的方法
弹

2010.12.04 回答

你想要找人帮助你互相督促减肥啊？

其实我告诉你，只要你想减肥，自己有毅力，找对办法，不用别人看着说着的，肯定能减得下去。。最重要的是安全健康减肥。。

试试我用的易青牌的瘦身贴吧。外用的安全。半个月减了四斤多，有效。停用了几天，没看有反弹。继续用。。

好东西，值得强烈推荐！

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