10个国外健康与健身网站/博客

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资讯

DAREBEE是一个健身资源网站。网站提供有用的锻炼计划，挑战，膳食计划和有趣的食谱信息图表，基本上包括了用户所需要的健康生活内容。

Breaking Muscle是一个介绍力量和调节训练，如举重，健身，瑜伽和其他健身相关资源的网站。网站由一个经验丰富的专业人士团队经营，用户在网站里可以获得许多类型的锻炼，包括运动量，体操等。

Nerd Fitness是一个健身和营养博客。博客提供科学和全面的健身，健康，以及养身建议信息。

Daily Cup of Yoga是一个瑜伽博客。它为瑜伽爱好者提供全面的瑜伽技巧，冥想，新的健身技术和瑜伽应用程序。

Ask Lauren Fleshman是一个职业赛跑运动员博客。博主获得5次NCAA中距离赛跑冠军和15次全美中距离赛跑冠军。博客提供很好的跑步建议和信息，以及食物，时尚和回答读者发送的问题。

Precision Nutrition是一个提供营养建议信息的网站。网站拥有几个付费项目，但是它也提供免费的，丰富的，可靠的营养信息。

Sprouted Kitchen是一个提供烹饪健康和美味食物的博客。博客里面包括许多食谱和令人惊奇的摄影，会让读者直流口水。

Sugar-Free Mom是一个提供健康生活的美味食物网站。网站拥有很多食谱资源，食物过敏提示，无糖分享提示和技巧。

起初，Oh She Glows是一个饮食失调恢复杂志，之后发展成为一个获奖的博客。博客拥有超过500个食谱，包括素食和无麸质食谱。

The Healthy Chef创始人Teresa Cutter是一位拥有25年专业烹饪经验的厨师，也是一个国际认可的健身教练，她也研究营养。现在，The Healthy Chef是澳大利亚健康烹饪的主要权威机构之一。网站收集许多食谱。

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