轻断食：戒糖篇

轻断食：戒糖篇麦克尔·莫斯利博士

微信读书推荐值  60.0%

2507人点评

推荐

一般

不行

推荐(1497)

一般(959)

不行(51)

阅读

4.1万人

电子书

会员卡可读

字数

8.8万字

全球销售超过500万册，中国销售50万册，掀起全球轻断食风暴的的现象级瘦身书《轻断食》作者的进阶版；该作者是“轻断食”发明人；“轻断食”的概念一直火爆，本书在第一本《轻断食》基础上，研究出了更为健康的瘦身方案，经过数万人验证过的科学减肥法本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖”的观点，颠覆人们普遍认知，必将带来新一轮瘦身革命。本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害：肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示。

相关知识

轻断食:要瘦身先戒糖【“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利全新戒糖瘦身法,导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖!推翻饮食常见误区,8周低糖饮食,平均减重30斤,健康、瘦身,一步到位!】【全本
要不要戒糖？如何健康戒糖？戒糖要拒绝哪些食物？
戒糖是戒哪些食物
戒糖——改变一生的科学饮食法
健康饮食小常识6招轻松戒掉＂糖瘾＂
戒糖要拒绝哪些食物？断糖减脂期的你都了解哪些？
戒糖是戒哪些食物？
戒糖要拒绝哪些食物，戒糖路上必知：这份清单让你轻松避坑！
戒糖不能吃什么
怎么戒糖什么食物不能吃

网址: 轻断食：戒糖篇 https://www.trfsz.com/newsview167279.html