快速健康减肥瘦身

快速健康减肥瘦身

如何快速健康减肥瘦身？ 问：我长得比较的胖，从小身边的叔叔婶婶都叫我胖妞，以前小不知道在乎，现在大了越来越在乎自己的形象，一直都尝试着各种减肥方法进行减肥，可是我一直都没有取得很大的成果，最近朋友建...... 答：你好，黄瓜减肥法是一个值得试一试的健康减肥法哦。如果你还不知道黄瓜减肥法，那你就OUT了  夏天天气热，容易食欲不振。你有没有想过尝试着用新鲜水果做几道清新爽口、营养健康的水果粥呢。据说，什锦水果粥不仅美味，还有药用价值。&nbs......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-11-12

很胖的女士怎么快速健康减肥瘦身？ 问：患者年龄:一个39岁,一个14岁  问题描述:三十九岁的和十四岁的都很胖,怎么快速健康减肥（最好不受罪的..）  ...... 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-05-07

健康快速减肥瘦身 问：女，17，马上高三，身高165cm，体重160斤，想趁这个暑假赶快减肥，查了自己标准体重应该是差不多120斤，这么多斤的差距实在不知道该怎么办  ...... 答：病情分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈指导意见：可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。 提问人的追问 2015-07-18 20:57:11我自己有个方案......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-07-18

如何健康快速减肥，快速减肥瘦身，最快的 问：病情描述:如何健康快速减肥，快速减肥瘦身，最快的减肥瘦身方法，如何健康快速减肥曾经治疗情况和效果:  如何健康快速减肥想得到怎样的帮助: &...... 答：瘦了16斤，这次一下买了2瓶，希望可以瘦到满意的体重，斯琳美但愿不要让我失望。   ......

点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2012-11-08

想快速有健康的减肥瘦身... 问：病情描述:  女年龄:22；印象中从小就比其他人来的胖.吃的也不多，稍微运动一点就很累。现在因为工作的关系，常常熬夜，作息紊乱。。。 &nb...... 答：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-23

想健康减肥瘦身，不想因为减肥变的营养不良 问：想健康减肥瘦身，不想因为减肥变的营养不良。希望给些好的建议。  ...... 答：不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。&......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-16

女高中生如何合理健康减肥瘦身呢 问：很想减肥，但是现在快要步入高三了，没有时间去跑步，只能利用在宿舍的一点时间运动运动，但不知道做什么运动才好，怎么做才好，请您给我指一条光明的减肥之路，拜托了。 ...... 答：病情分析：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等指导意见：多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2015-04-04

健康减肥瘦身日常饮食的注意事项？ 问：病情描述:我最近总是想着要减肥啊，因为我一直都是很胖，然后又是很爱吃肉，吃很多零食，以至于都不敢和喜欢的人说话，就想要减肥了，不知道这个健康减肥瘦身日常饮食的注意事项是什...... 答：你好，减肥日常饮食的注意事项：1、减肥要多喝水才能促进脂肪代谢。2、进食速度要放慢，每餐吃饭不少于15分钟，一般在20分钟左右。3、每餐的汤最好在餐前喝。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-09-03

我想健康减肥瘦身。不吃减肥药 问：病情描述:我想瘦身，瘦掉肚子，瘦掉肩膀，我是属于上身胖的人:  需要医生帮助提供远程诊断:  没有  ...... 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。  指导意见：  还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2014-07-28

健康减肥瘦身，，，，， 问：病情描述:身高155，体重127斤，想减肥，可不知从何做起，苦恼啊，请问有什么好办法呢曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助: &nb...... 答：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，  指导意见：  可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-02-19

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