各种励志减肥文章

各种励志减肥文章

　　减肥不容易，减肥需要时常给自己励志，那么各种励志减肥文章都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的各种励志减肥文章吧。

各种励志减肥文章：好吃懒做多么可耻

　　人必须要自律，节制生活，作为一个人，好吃懒做多么可耻。天天惦记那点食物，是不是很没出息。不吃能怎么样呢，不吃能死啊?能不能死，如果不能少吃，挑食就是优雅，就是娇贵的美女。胡吃海塞的，真让人看不起。好吃是可耻的。肥胖是可耻的!永远上不了台面!

　　努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。都是累积，吃了能怎么样，你就想着自己现在山珍海味，人间珍品吃了个够，坐在这里能怎么样对现在的你得到了什么，吃也是刚才吃的。刚才痛快的，现在就是痛苦的，全身在发热，热量在转化为脂肪。越来越胖，越来越丑，离被别人讥讽嘲笑丢弃越来越近。所以就当自己刚吃过好了。刚刚吃过。现在没有权利吃了!

　　食物其实不就是为了活着吗，果腹就够了，活着不是为了食物。为了美丽，为了自己，为了尊严!!!

　　为什么失败你说说，说说你的状态。我觉得之所以失败就是你的决心不够大。你努力的不够，没有什么事情大到你尽了力都做不到，没有什么事情细到你用了心都想不到~~~之所以失败是因为你决心不够大!总是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么妈妈做的不吃不礼貌，什么同事都看着不好意思。我想说，只要你想要，全世界都会为你让道!

　　人只有攀上了高峰才能体现出低调的姿态。与其畏畏缩缩问别人，显瘦吗?我是不是胖了。还不如让别人大惊呼，你真是太瘦了，太好看了!我想把你给毁了~~~

　　耻辱是无法用心灵美安慰自己的，除非自己脸皮厚的死，但是是个女人总有个底线，不可能别人说是个胖子，嫌弃你难看，还能自圆其说，说自己很美。。。

　　就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照镜子很难看，脸大，腰粗，一坨坨肉，恶心的死。。穿衣服，感觉身体很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不够美，没身材，不能呼来喝去对别人也就算了，还要被人青菜不当萝卜，一定要做人上人。

　　胖子啊胖子，没点毅力一辈子也脱不了这层壳

　　问问郑秀文，她多少年没吃过主食了;问问莫文蔚，她多长时间没吃上饱饭了;问问吴倩莲，她在开餐前默念的那是什么经?她亲口说的，那是：“美食当前，不要冲动” 没有女人嫌自己瘦，就像没有男人嫌自己富。火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。 男人们不喜欢张越，一是因为她太伶利齿太无机可乘;再就是因为她胖且胖得理直气壮。男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而减肥啊，凭什么你就想开了啊，你那么聪明了我们还有什么意思啊。所以就不喜欢你。 所以，女人啊，就得对自己狠一点，饿着自己,别让自己长肉，只能让自己掉肉。说白了，胖，是一种对自己的失控，一个女人如果对自己够狠，她是可以不让自己发胖的。放纵，贪欲，那就没有办法了，只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。

　　谨记痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的!!!

各种励志减肥文章：我成功地减掉了70斤

　　没错!我的确成功地减掉了70斤!并且，只用了三个多月的时间。

　　我身高165CM，体重现在保持在40KG左右。

　　目前正式成为了某杂志的签约模特。

　　之前，我从未想过自己会有如此大的意志和决心，

　　看着自己从臃肿的身躯蜕变成美丽的蝴蝶。

　　曾经，我一度疯狂减肥，把身体体制搞的乱七八糟，直到内分泌紊乱。

　　那时候，我减的很极端。就是绝食，什么也不吃，只喝水。

　　很痛苦，但很有效。最狂的一次，半个月减了30斤。。。||||

　　可一恢复饮食，哪怕是吃的很正常，我还是很不幸运地反弹了。

　　并且，反弹到比原先更肥的模样。从那以后，我失去了信心。

　　一个女孩子，当她失去了勇气和决心，那就只能下地狱了。

　　我疯狂地吃，吃一切我能想到的美食，想借食物来安慰自己的痛苦。

　　这样恶性循环了几个月。当我站在镜子前，我忽然就大哭起来。。。

　　148斤!我最肥的时候。没有肌肉，浑身都是松松的肥肉，很。

　　我的胸大的简直像个奶妈。腰上的肉都横着冲了出去。腿也粗到不行。

　　那种丑陋的模样，我至今都记忆犹心。整个人因为笨重看上去很蠢。

　　我是那种一吃就肥的体制。我恨自己的软弱，恨自己的颓废。。。

　　唯一让我欣慰的是，我的男朋友并不嫌弃我，相反，他还很心疼我。

　　好朋友也开始帮助我减肥。她很瘦，163CM才82斤，非常好看。

　　我半信半疑地又开始去减肥，说真的，当时一点动力也没有了。

　　后来的几个月，我的男朋友开始做我的思想工作，解开我的心结。。。

　　好朋友开始为我量身制定减肥食谱，并制定运动计划。

　　在这里，我要对各位胖友说一句：

　　减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。

　　我开始重新拾起信念，并开始健康而明媚的生活。

　　当你调整好心态，认真地面对自己的一切时，你就会有了明确目标。

　　曾经，我很馋。哪怕不饿，也会想去吃点什么。这是很不好的恶习。

　　后来我开始说服自己。我最大的敌人就是我自己，我要战胜!

　　坚持，在你最痛苦的时候要忍耐，并期盼自己瘦下来后的美丽模样。

　　我就是这么一点点地恢复，一点点地做到。从煎熬，到麻木，到接受。

　　真的，当你开始看着自己慢慢瘦下来，甚至以惊人的速度时，你会感动。

　　我不再总给自己一个很遥远的目标，这很容易放弃，非常的容易。

　　当你坚持了几天，发现体重并没变化时，你就会重新大吃大喝。

　　以前，我每天都对自己说：明天真的要开始减肥了。。。

　　每当我要减肥了，忽然一嘴馋吃了东西，就又说：明天再开始减肥吧。

　　我相信，许多人都有过这样类似的经历。这是通病，人的惰性!

　　想减肥成功，先战胜自己内心的魔鬼。有了信念，一切就好办了。

　　很关键的一点：给自己制定短暂目标，一步一步的来。。。

　　比如：这一星期，我要减到140斤。这样不会有压力，并会很容易达到。

　　等到下周，你再对自己说，我要减到134斤。然后继续努力。

　　这是很好的一个方法。我深深地感受过。并很有成效。

　　以前，我148斤的时候，总幻想着一个月减40斤。。。

　　坚持了几天，发现才减了这么点儿，就丧失兴趣，然后又开始吃。

　　就这么反复折腾自己的年轻，自己的身体，我真的非常傻!

　　直到我意识到了：“我不能对不起自己的青春!”

　　当看同龄的女孩儿都出入派对，穿着美丽衣服开心洋溢的时候，

　　我却躲在房间里，疯狂地往嘴里塞着食物，谁也不敢见，不敢出门。

　　这是多么而让人沮丧的过去。我当时几乎得了自闭症。

　　说了这么多，大家一定特别关心我是怎么减肥成功的吧。

　　我希望天下所有的胖友都能成功地摆脱肥胖。健康开心地去热爱生活。

　　你不用向我一样减到那么瘦，但胖真的很容易得病，影响你的生活质量。

　　减肥是循序渐进，并充满美好向往的。你一定不能放弃，一定!

各种励志减肥文章：90后励志妹减肥语录

　　爱漂亮是女人的天性，未满20岁的可爱胖妹妹要实现自己的美丽梦想，曾在论坛中爆料自己的减肥励志故事，为大家讲述了天生胖妞的减肥经历，真的十分有看头。它用事实证明了世上没有丑女人只有懒女人，并成功演绎了真人版毛毛虫变蝴蝶的传奇。下面就一起来看看这位90后MM的减肥励志故事吧，一定令你感慨万千。

　　减肥励志姐语录第一条：无论成为那种重量级，都是要付出代价的!

　　我20岁之前一直有两个梦想!一是身材要像杨幂那样好;二是要有好口福，怎么吃都不会胖。如果亲们看了以后想笑，就笑吧!反正在前20xx年我都已经被笑够了!都说我们这一代人是从蜜罐里养大的，我坚决反对，但是我爸妈也持这种观点说：“要不是从蜜罐里养大的，我家妞怎么会从小都这儿胖呢?”我估计要不是那时候后我成绩好，他们肯定会对我进行深刻的忆苦思甜教育。其实读小学那会他们就偷偷的对我进行了，强制性减肥!现在才醒过神来：冰激凌每天只准吃1个、吃鱼聪明，吃肉变笨……等等各种花样百出的论调，就是为了消减我的食量，后来为了选个好点的初中、高中这些都不了了之了。废话不多说，珍藏图片贡献给大家，不准笑哦!

　　减肥励志姐语录第二条：当减肥成为一种自觉时，说明青春期到了!

　　其实当我意识到要减肥的时候，其实是有点春情萌动啦!就因为这个原因，我的体重控制也有了点点成效，也就点点而已啦!但是离我的那个他，还是好远远!看着身边的同学一个个都有了自己的圈子。个性的都变雷神了，漂亮的都有自己的粉丝团了!虽然我成绩好，也只能算半个正常人，当然我也有死党啦!真的物以类聚，人以群分啦!!姐们就不让露脸了!嘿嘿!

　　减肥励志姐语录第三条：坑爹啊!运动不等于减肥，减肥只是运动的副产品!

　　整个初中到高一这段时间，学习压力还算太重，为了嘴巴的幸福，我只能苦肉身了!虽然谈不上运动健将，比起一般的柔弱小女生还是有几样拿手绝活的，那时候我还是我们高中排球校队的副攻了!也学习了一阵子跆拳道，有几个高踢练了好久，都不能到位，那时候消耗大，但是热量的补充也很到位。所谓运动减肥的打算，是彻底泡汤了，不过到练就了姐一副好身板。一年也难得感冒一次!

　　减肥励志姐语录第四条：节食减肥如同练无忌哥哥的七伤拳，自伤三分暴长七分!

　　高考哪段时间，我都还是在坚持减肥，只是由原来的运动派改成了“节食派”。这可是搬起石头砸自己的脚啊，同时也证明了一点：“女人为了变漂亮是不要命的!”我每天除了早餐和中餐外，其他时间就都不吃东西了。这在平时当然可以，但那时候超强度的学习12点以后才睡觉，梦里都听得见肚子叫。这样坚持了一个星期被老妈发现，开始“强制进食”，我的个妈呀，体重是呈报复式增长啊!幸好考上了大学，不然再经历一次那样的日子我可不想!

　　减肥励志姐语录第五条：减肥如同爱情，坚持!坚持!坚持到他出现!

　　记得去大学报到的时候，老妈跟我讲：“大学不谈场恋爱，就说明你没年轻过!”我想老妈这样跟我说，肯定是看我胖，有恃无恐才这样说的!她难道不知道我是去学计算机的吗?老实说我大一就谈恋爱了，正是因为这我感觉我变了好多多!想不到学编程的也能很浪漫，我曾要他评价我，他说像我这样子只能用一句名句来诠释：“天使的面孔，赤脚大仙的身材!”现在想来，都想笑啊!上张我大一时候的照片，变了好多哦!

　　从小就是个小胖墩，不知被大家笑话了多少次，到了青春期突然觉悟减肥，从此开始了艰辛的蜕变过程。最终辛苦没有白费，实现了20岁以前变美女的梦想。看过90后女生减肥励志故事后，我们也行动起来吧，甩掉懒惰努力减肥。

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