“吃动平衡健康减重”济南市首届网络减重大赛活动
槐荫区疾控中心
一、活动目的
在全区超重人群中组织开展“吃动平衡健康减重”竞赛活动，引导超重人群自觉摒弃不良生活习惯，养成健康生活方式。通过活动分享科学减重经验，传播健康知识，带动更多居民参与维持健康体重活动。
二、活动时间
宣传发动与报名时间：5月20日—6月20日
正式比赛时间：6月20日—9月27日
三、比赛内容
（一）参赛人员
在槐荫区居住半年以上，年龄在18－59岁之间，体重指数（BMI）≥24，自愿以健康饮食及规律运动方式减重的居民。孕妇及医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重者不建议参加。
（二）活动报名:网络报名。
网络报名：
（1）报名网址。新华网山东频道健康减重活动网页
（http://www.sd.xinhuanet.com/2017zt/jkjz/）
（2）报名流程。在活动网页填写报名信息下载体重管家APP，注册并上传个人信息、2名证明人信息报名完成。
（三）活动内容
大赛分为网络减重大赛、“健康日记”赢红包、“减重故事”大家谈等3个项目。
1．网络减重大赛。
6月3日减重网络大赛正式开始，报名成功的参赛者通过合理膳食、适量运动、吃动平衡的方式，进行为期100天的科学减重活动。9月10日活动结束后参赛者再次
上传体重数据，可以到原报名点测量上传，也可以通过体重管家APP上传。在100天内成功减重3公斤以上的参赛者中随机抽取500名进行奖励。
2．“健康日记”赢红包。
参赛者可以每天通过体重管家APP “健康日记”板块上传每日体重、饮食获能、运动耗能等信息。2．“健康日记”赢红包。参赛者可以每天通过体重管家APP “健康日记”板块上传每日体重、饮食获能、运动耗能等信息。各参赛者每周至少上传1次健康日记。每周在坚持记录“健康日记”7天的参赛者中抽取20名进行红包奖励。
3．“减重故事”大家谈。
在省卫生计生委微博设置“减重故事”大家谈论坛，参赛者可通过图片、文字、视频等方式分享自己的减重经历、小妙招、心得体会等。每周评选出“健康达人”10名，给予红包奖励。
四、奖项设置
（一）团体优胜奖
以区县为单位奖励。以区县为单位，按照活动参与率、减重率2项指标计分，对团体总分前5名的区县给予奖励。
（1）活动参与率（60 分）。辖区内活动参与率=参与时间超过80天的参赛人数/（辖区内常住人口数）*10000。活动参与率≥10/万计分60分，如活动参与率≥10/万,得60分；如活动参与率<10/万，则参赛队得分=实际活动参与率/（10/万）*60。
（2）减重率（40分）。个人减重≥3kg为1，减重2—3kg得3/4，减重1—2kg得2/4，减重0—1kg得1/4。减重率=每区县减重有效人数之和/（常住人口数）*10000,如减重率≥10/
万,得40分；如减重率<10/万，则参赛队得分=减重率/（10/万）*40。
（二）优秀组织奖
奖励本次活动的具体组织实施单位。对于在活动中宣传发动有力、活动成效显著的区县卫生计生、体育和工会部门，给予表扬。
（三）个人奖
全省共奖励500名，采取抽奖形式确定。从成功减重3公斤以上，每周坚持上传健康日记1次以上的参赛者中随机抽取。其中抽取10名给予现金500元的奖，其他给予价值80元的奖品。
五、联系方式
活动中有何问题可与相关人员联系。
槐荫区疾控中心：崔洪春 58621698
体重管家APP：张向辉 82978804
新华网：孟 瑾 82021937返回搜狐，查看更多
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