暴瘦并不是件好事

柳州市工人医院医学检验科 覃世逆

在古代，人们认为肥胖是富贵和美丽的象征，而瘦弱则是贫穷和患病的标志。但在现代社会，人们的审美观发生了很大的变化，很多人都把“瘦”作为美丽和成功的标准。然而，过于瘦弱并不是一件好事，也不一定代表健康和幸福。笔者在近年的检验职业经历中发现，在较短时间内体重减轻很多，往往与某些疾病相关联。因此，突然暴瘦的人一定要了解这背后的医学知识。

暴瘦的原因

暴瘦指的是在短时间内体重急剧下降，降低超过正常范围的10%以上。

暴瘦的原因是多方面的，可能是疾病引起，也可能是不良的生活习惯引起。如果是疾病引起，可能是以下几种情况：

1.甲亢。甲亢是指甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加速，消耗更多的能量，从而引起体重下降。甲亢的其他症状包括心悸、多汗、手颤、眼球突出等；

2.糖尿病。糖尿病是指血糖水平过高，导致胰岛素分泌或利用异常，使得葡萄糖不能正常进入细胞，而从尿液中排出，造成能量损失，从而引起体重下降。糖尿病的其他症状包括口渴、多饮、多尿、乏力等；

3. 消化道疾病。消化道疾病如慢性肝病、胃炎、肠炎、胃溃疡等，会影响食物的消化和吸收，导致营养不良，从而引起体重下降。消化道疾病的其他症状包括腹部不适、腹泻、便血、恶心呕吐等；

4.癌症。癌细胞的生长和分裂会消耗大量的营养物质和能量，同时也会分泌一些影响食欲和新陈代谢的物质，导致体重下降。癌症的其他症状根据不同的部位和类型而异，可能包括肿块、出血、发热、淋巴结肿大等；

5.不良生活方式。一些常见的导致暴瘦的生活方式有饮食不均衡、运动过度、压力过大等。这些生活方式会导致身体缺乏必要的能量和物质，或者消耗过多的能量和水分，从而引起体重下降。

暴瘦的危害

暴瘦时，除了原发性疾病给人的生理及心理带来不良影响外，体重过轻也会给人带来很多方面的危害。

影响身体自然状态的健康美。过于瘦弱的人身体曲线和肌肉线条几乎没有，骨瘦如柴的人缺乏活力。

影响身体的免疫力和抵抗力。过于瘦弱的人可能缺乏足够的营养和能量，导致身体虚弱，容易患上感冒、肺炎、胃炎、贫血等疾病 。

影响身体的肌体功能和平衡。过于瘦弱的人可能导致骨质疏松、关节炎、肌肉萎缩等问题，增加骨折和摔倒的风险。

对于女性来说，过于瘦弱还可能导致月经不调、不孕不育等问题，影响心理状态和情绪。过于瘦弱的人可能对自己的身材不满意，感到自卑、沮丧、焦虑等负面情绪；过于瘦弱还可能增加自杀、痴呆等风险。

暴瘦的防治

为了避免暴瘦带来的危害，我们应该根据自己的身高、年龄、性别等因素，保持一个适宜的体重和体型【“保持体重指数BMI=体重（kg）÷身高的平方（m）在18.5-23.9”】。我们应该通过以下几个方面来保持身体和心理的健康：

1.合理膳食：应该均衡摄入各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等，避免偏食、挑食、节食、暴饮暴食等不良饮食习惯；应该适当控制热量的摄入，避免过多或过少。2.适量运动：应根据自己的身体状况和喜好选择合适的运动方式和强度，如散步、跑步、游泳、跳舞等，还应注意运动的时间和频率，避免运动过度或不足。3.保持良好心态：应树立正确和多元的身材观，尊重自己和他人的身材选择和看法，不要受不正确的社会舆论和他人的误导；应保持积极和乐观的心态，调节自己的情绪，寻求适当的支持和帮助。

当暴瘦发生时，需要根据不同的症状到相应的科室诊治。当暴瘦伴有口渴、多饮、多尿、乏力等症状，需要挂内分泌科，并做血糖、尿糖、胰岛素等检查。

当暴瘦伴有心悸、多汗、手颤、眼球突出等症状，需要挂内分泌科，并做甲状腺功能、甲状腺自身抗体等检查。

当暴瘦伴有腹部不适、腹泻、便血、恶心呕吐等症状，需要挂消化科，并做胃镜、结肠镜、胃肠道造影等检查。

当暴瘦伴有周身乏力、咳嗽吐血、发热、淋巴结肿大等症状，需要挂呼吸科或肿瘤科，并做胸片、CT、MRI、PET-CT等检查。

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