高级体重管理师——你所不知道的职业新选择！

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民以食为天，吃饭不仅为了吸收营养，保持正常的机体功能。当人们大快朵颐的时候，幸福感油然而生。吃的开心，吃得快乐，吃的幸福，可在幸福的同时，吃的烦恼也随之而来，面对不断上涨的体重时，面对不断横向发展的自己，面对漂亮衣服无法再穿上时，内心的苦闷可想而知！事实上，我们每天都在有意识或无意识的进行着自我体重管理，只不过方法和手段不同罢了。由于不合理的饮食习惯以及生活习惯，许多人体重难以控制。据我国慢性病和营养监测报告显示，我国居民超重肥胖已经超过50%，肥胖和超重成为了男性和女性的十大健康“雷区”之一，而且超重和肥胖是很多慢性病的重要危险因素。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等。

因此人们更加关注健康体重管理，依靠运动、健康营养的方式来实现高效、安全、保持长期体重正常的方法。正因为目前的人群需求，所以出现了高级体重管理师的人才缺口，而成为体重管理师以后，未来最不缺的就是大量的群体客户。

如果你也想成为一个高级体重管理师，收获高薪，并且成为复利增长的高收入人群，那么你需要掌握以下专业技能：

①为他人定制个性化体重管理方案

人们常说，良好的开始是成功的一半。同理，无论是体重管理还是身材塑形，制定合理的体重管理方案始终是体重管理道路上最关键的一步。提到体重管理方案，你可能会有疑问，现在网络那么发达，各种各样的体重管理方法网上应有尽有？每个人都是独立的个体，有着独特的生活和饮食习惯，甚至存在着不同程度的基础疾病，别人分享的“食谱”或者“方案”也许根本不适合，比如体重管理方案中有大量高强度的训练计划，而当顾客的体重基数比较大的话，这样的方案也是不适合的。

做出适合自己的体重管理方案。如果有专属体重管理师来指导你体重管理的话，在帮你制定方案前，体重管理师会在综合评估个人身体状况和想要达到的目标后，再安排一份可行的体重管理方案，完善的体重管理方案才能让你在体重管理道路上有的放矢，心中有数，选择适合自己的最佳方案。

②可以为他人取得更好的体重管理效果

也许之前每天总是花费许多时间在节食和运动上，虽然长期以来痛苦地坚持，但体重管理却毫无成效。这是因为，体重管理它不是心血来潮、下定决心之后的苦苦忍受，而是一门涉及各种学科如营养、运动、科学训练和功能性训练的技术工种。不少朋友对体重管理没有科学认识和合理期待，总希望一夜暴瘦，为自己制定月瘦多少斤的目标，其实这样的想法根本不利于体重管理计划的执行，如果短时间没有取得自己预想的结果甚至会终止体重管理计划。

专业的体重管理师，会根据他人目前的身体情况，制定合理的短期和长期目标。如果之前饭量比较大，或者是喜欢吃高热量的食物，短期目标可以先从调整自己的进食速度和饮食结构，先养成良好的进食习惯，或者量力而行添加一些难度低的运动训练。在过程中学会通过运动、健康饮食，才能达到健康体重管理和不反弹的长期目标。

③助力他人突破体重管理“平台期”，建立信心

体重管理路上无可避免的情况就是会遇到“平台期”，在一段时间内体重会稳定在某个数值不下降，专业体重管理师可以帮你评估目前的生活作息和日常饮食中影响体重管理成效的因素，并给予适当的指导，通过提高基础代谢增加热量消耗来协助你安全有效地突破瓶颈期。而且，体重管理师可以用自己的从业经验，将体重管理变成一次有趣且充满挑战的旅程，让人保有新鲜感，并让人们在过程中找到乐趣及成就感，同时激励人们在体重管理路上朝着目标勇往直前，让人更愿意将体重管理进行下去，最终取得成功。

④利用专业能力使他人体重管理成功率更大

体重管理师会起到正确引导以及监督的作用，避免踩坑，做您背后的策划师，背后所有的难关都会想办法解决。体重管理师可以给他人纠正心态，加油打气。当别人找借口不坚持时，可以及时引导改变心境，把心态及时纠正，继续坚持。

⑤可以让更多人获得终生受益的营养知识

在体重管理师的帮助下，你不仅能够学到正确的体重管理概念和技巧，还会收获很多其他营养知识。这些概念、技巧和营养知识不仅让你今后可以独立完成安全和有效的体重管理计划，还可以将这些知识分享给身边的家人和朋友，让更多人受益。

那了解了这么多，怎么才能拿到含金量高的体重管理师资格证书，并且成为一名专业度高且高薪资的体重管理师呢？

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认证单位：

IHEA

国际健康与体育运动联合会（以下简称IHEA）作为体育领域国际五大认证组织之一的IHEA成立于2008年，是专门从事国际健康领域专业培训、科研与认证的非营利组织。在体育运动、运动康复、运动营养、体重管理、青少儿体适能等多个领域拥有众多经验丰富的专家，在相关领域取得了巨大的成就，致力于在全球范围内提供国际资质认证服务，为世界输出专业人才。

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