提到水就会想到，水是生命之源，
人可三日无餐，不可一日无水。
但喝水也有“讲究”，
日常生活中要谨记饮用水常识，
做到安全饮水。
那么，你了解日常生活中我们接触到的
有哪些类别的饮用水吗？
又该如何做到科学饮水呢？
今天，疾控小卫士带您来一探究竟~
一｜饮用水的种类
1. 自来水
自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。
2. 白开水
白开水是指将自来水煮沸获得的水，是目前为止最方便、最经济的饮水。
3. 纯净水
纯净水是指经过深度净化制得的不含任何添加物，可直接饮用的水。
4. 矿泉水
矿泉水是从地下深处自然涌出来的或经人工披露的、未受污染的地下矿水。
5. 矿物质水
矿物质水一般以城市自来水为原水，经过纯净化加工，添加矿物质，经杀菌处理后灌装而成的瓶装饮用水。
二 ｜科学饮水的若干原则
▶ 饮水应尽量选择优质的白开水、纯净水、矿泉水。
▶喝桶装水要对水桶和饮水机做定期清洁消毒，避免细菌滋生，引起身体不适。
▶ 喝水的水杯优先选择玻璃和耐热塑料材质的，陶瓷杯最好选用本色杯。
▶ 尽量不用不锈钢和陶瓷杯长时间盛放酸碱性偏高的饮料，以免杯子中的金属元素析出到液体中。
▶主动、少量多次饮水，感觉口渴已经是身体明显缺水的信号，应主动饮水，不要等到口渴了再喝水。
素材来源：
济南市疾病预防控制中心环境健康所 李林林
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