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孕期这样做胎教，宝贝聪明又健康

来源：泰然健康网时间：2024年11月30日 23:10

孕期这样做胎教，宝贝聪明又健康

准妈妈们都应该知道胎教对孩子来说很重要，很多妈妈在怀孕期间就会给孩子放胎教音乐或者是让宝贝听小故事等等，这样做是好的。但是很多人把握不好一个“度”有的会长时间将耳机放在腹部，会适得其反，宝宝会感到很烦躁，这样宝宝生出来后很有可能对音乐或者语言产生厌恶。那么，怎样把握胎教的“度”呢?

为了正确实施胎教，使胎儿从胎教中真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，掌握胎教的正确方法。不要为了效果就一个劲的反复进行，这样会适得其反。胎教是一个循序渐进的过程，孕妇不可操之过急，孕妇的信心和持之以恒的态度，是胎教的成功保证。

另外，孕妇在对胎儿进行胎教的时候，丈夫不可以袖手旁观，应该积极地参与其中。丈夫除了通过对妻子的爱心来影响胎儿外，还可以直接与胎儿建立联系。孩子在胎儿期就感受到父爱，将会促进日后与父亲建立亲密的关系。如果丈夫发现妻子对胎教过于热切，就应该适时制止，为妻子把握好胎教的度。丈夫也有义务提醒妻子孩子是在睡眠中长大的，胎儿需要更长时间的睡眠和休息，如果一味的刺激胎儿，会影响到腹中胎儿的生长发育。

关于孕期胎教的五大常识

1、“第一天”胎教也重要

也许有人要问：究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。

但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。不管什么时候，为一个新生命的诞生作的那一天，你就可称之为“第一天”。

从“第一天”起，你与你丈夫都要注意身体的健康状况，尤其是你的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。

你们必须做的事项有：双方都做必要的身体健康检查，制订未来生活计划，每天测量基础体温等，胎儿最怕的是酒与烟，为了得到一个健康的胎儿，年轻的丈夫最好戒烟。

从“第一天”起，你们就可以开始记日记，记录每一天的心情与准备，这将是一份十分珍贵的家庭档案。

2、母爱是最好的胎教

当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。

胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。

与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。

3、短途旅行也是一种很好的胎教

妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿，准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。

在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。

在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了：告诉胎儿你来到了什么样的地方，你看到了什么。

旅行时，你们两人也可一起讨论给宝宝取名，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。

4、胎儿确实可听到妈妈的说话声

科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。

胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。

如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的声音能使胎儿产生安全感。

5、运动能使胎儿的大脑活化

妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。孕妈咪每天都要保持一定的运动量，但要配合自己的身体状况来进行。

看了上面的五大尝试，宝妈们对胎教应该也了解了很多。宝贝在妈妈肚子里，是需要精心呵护的，其实她能感知来自世界的各种声音。循序渐进的引导，让宝贝更好的成长。

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