告别慢性疼痛 拥抱健康生活

见习记者 王冰之

　　伴着萧瑟的冷风，颈、肩、腰、腿等疼痛病进入高发期，特别是各种顽固性关节痛、神经痛、癌痛等严重威胁着我们的身体健康和生活质量。并且随着现代生活方式的转变，低头族、“葛优躺”、久坐不动等不良生活习惯，使该病的发病人群渐趋大众化、年轻化。
　　近日，为引导群众树立院外正确防治慢性疼痛的意识，让群众更好地认识疼痛、远离疼痛困扰，驻马店佳和医院开启2020暖冬行动，帮助群众彻底告别慢性疼痛，拥抱健康生活。
　　据了解，疼痛是一种无形的威胁，时时伴随着我们的生活。我国每年有超过两千万的成人遭受20天以上的疼痛，由疼痛引起的一系列生理及心理问题对患者造成了不可估量的创伤。长期颈、肩、腰、腿痛若不加以重视，极容易发展为颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等多种疾病。
　　“天气一转凉，我的肩膀就开始疼痛，有时候整晚睡不好觉，白天精神状态极差。”53岁的张阿姨告诉记者。活动现场，该院疼痛科负责人为群众讲授了《常见疼痛疾病的预防与治疗》，围绕常见疼痛产生的病因、治疗和预防，用通俗易懂的语言和生动的图文为群众讲解日常生活中最需了解、掌握的治疗方法和日常养护小妙招。同时，该科室专家还积极开展义诊，为群众演示保健操的动作要领。
　　该科室专家强调，劳损、姿势不良、外伤、肥胖、骨质疏松、风寒湿等都可能引起颈、肩、腰、腿等疼痛，这些病不容忽视，要在日常生活中提前预防。他建议大家要纠正坐姿、做好保暖、做到劳逸结合、注意合理膳食及加强锻炼。
　　活动结束后，群众纷纷表示，对疼痛相关疾病有了一定的了解，特别是对怎样及时发现和判断疼痛疾病、及时正确就医起到很大帮助，提高了对疼痛的认识。
　　该院负责人表示，作为专业医护团队，更有责任积极投入疼痛管理健康科普工作。此次暖冬行动旨在通过公益科普的方式，以医院为渠道，向群众科普疼痛规范化管理的概念，引起社会重视。同时，通过专家传播正确的骨骼、肌肉疼痛病症防治专业知识，引导群众树立院外正确防治慢性疼痛的意识，提高群众的生活质量。

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