厌食症的症状

　　根据国家精神疾病联盟的观点，厌食症是一种严重的疾病，有时甚至可以危及生命。由于长期饮食失调拒绝吃东西，这些患者的体重远远低于标准平均体重。厌食症真正的危险还包括常常被忽视的精神疾病。早先能够识别的症状是食欲不振，如果能够及早发现问题，至少可以帮助其他人免受厌食症的痛苦。

　　这里是一些厌食症状，应该引起注意。
　　* 跳餐。常见的借口往往是“不饿”或“已经吃过了”。
　　* 每天都频繁的测量体重。
　　* 只吃“健康”食品，包括低脂肪，低热量食品。
　　* 表现出不寻常的饮食习惯，如咀嚼后吐掉，或玩弄盘子里的食物。
　　* 不断抱怨他或她的身体形象和/或体重。
　　* 工作和/或锻炼开始失控。
　　* 开始穿宽松的衣服，或选择几个层次。
　　上述名单不是厌食症所有的症状，并且仅仅有其中一两个现象也不一定就意味着是饮食紊乱的信号。但通过了解相关知识，可以尽早发现和避免亲人遭遇这种疾病的机会。特别是有厌食症的小朋友更应引起关注，孩子还是长身体的年龄。若长期厌食的话，会给孩子的身体带来诸多的影响。相信做家长的都不希望看到孩子受什么 病痛的折磨吧！那，小朋友得了厌食症怎么办呢？当然要针对性的选择适合小朋友的呀，如obabyl-宝贝乐就很不错。obabyl-宝贝乐特有的婴儿双歧杆菌，干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障，抵御对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。

　　在平时的生活中，有什么方法可以预防小朋友厌食呢？请注意以下几点：
　　(1)定时进餐，适当控制零食所谓定时进餐，就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。
　　(2)节制冷饮和甜食冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。
　　(3)饮食合理搭配小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，有的营养素需要得多，有的需要得少，所以家长应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。
　　(4)讲究烹调方法经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。
　　(5)防止挑食和偏食挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。要纠正这一不良的饮食习惯。
　　(6)保证充足睡眠，适量活动，定时排便睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲感就强;睡眠不足，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
　　(7)改善进餐环境小儿和成人不同，注意力容易转移。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。

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