体型的定义及成年人体型分类

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王少婷主治医师东营市人民医院三甲你的体型正常吗？体型是衡量身体“美”与健康的重要指标。过瘦或者过胖不仅影响美感，往往也可能伴随着一系列的疾病。你的体型是否正常呢？现在就让我们简单学习一下快速判定体型的小知识吧。　&nbsp;　　1、标准体重　　标准体重（kg）=身高（cm）-105　　正常人体重允许上下浮动在10&#xFF05;以内，低于10&#xFF05;为消瘦，超过10&#xFF05;提示过胖。　　2、体重指数　　体重指数=体重（kg）/身高（m2）　　中国人的正常范围18.5-24，低于18.5为消瘦，24-28为超重，≥28为肥胖　　3、腰围和腰臀比　　有的人虽然体重指数正常，但肚子很大，属于内脏性肥胖，这就需要用腰围和腰臀比来判断了。中国人男性腰围≥90cm，腰臀比≥0.9；女性腰围≥85cm，腰臀比≥0.8即可诊断肥胖。　　怎样测量呢？需要准备一个软尺，身体站直，在腰部最细处绕一圈测量的为腰围，经臀部最隆起部位测得的身体水平周径为臀围。　　通过以上的小科普，你能判断出自己的体型是否正常吗？如果没有达标，现在就开始调整自己的饮食起居和运动习惯吧，肥胖的朋友必要时要记得找内分泌科专业大夫帮忙哦。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37标准体型计算公式"标准体型的计算公式有很多种，最简便的方法是身高减105，所出现的数字就是该患者的理想体重。超过理想体重的10%称之为过重，超过理想体重的20%称之为肥胖。n也可以用体重指数BMI来表示，BMI的计算方式是体重除以身高的平方。一般来说要求体重指数<24，如果体重指数在24-32之间，就称之为过胖。体重指数在32-36，乃至40以上，就是不同程度的肥胖。标准体重的出现，对患者控制体重来说非常有利。患者可以通过简易的计算方式，了解自己体重情况，并及时进行控制。"李萍主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲糖尿病人体型特点是什么"不同类型糖尿病患者的体型特点不一样，1型糖尿病患者通常比较消瘦，2型糖尿病患者更多见于超重与肥胖的患者。在我国糖尿病患者中，以2型糖尿病为主，可以占到90%-95%，1型糖尿病和其它类型的糖尿病相对比较少见。n1型糖尿病患者年龄通常小于30岁，三多一少的症状明显，常常以酮症或者酮症酸中毒起病，非肥胖的体型，空腹或者餐后的血清C肽浓度明显降低，可以出现胰岛自身免疫标志物，比如GAD抗体、胰岛细胞抗体、胰岛细胞抗原2抗体。2型糖尿病多见于中老年人群，三多一少的症状不明显，起病比较隐匿，超重和肥胖的体型比较多见，空腹胰岛素以及C肽的水平可以在正常或者偏高，胰岛素释放试验胰岛素高峰延迟。"吕讷男副主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲产妇体型最佳恢复时间"产褥期产妇身体各个系统都会发生很大的变化，正常的体型恢复，最好在产后6周之后再开始。n希望大家产后更多的关注的是自己的子宫的恢复、宫颈的恢复、阴道的恢复，以及恶露的情况，包括乳房的情况，好好的哺育孩子。饮食上注意调整自己的饮食结构，多吃有营养的容易消化的食物，包括流质的食物，包括蔬菜和水果，不建议吃太多的油腻的食物。正常的体型的恢复，大家最好是等产后6周以后再开始，因为产后6周以后子宫基本完全恢复到孕前的状态，这个时候开始节制自己的饮食，开始进行锻炼就没有问题。不希望大家在产后6周之内就开始去做运动恢复体型。产后6周之内希望大家更多的是关注哺乳、孩子、母亲和孩子之间的交流，这更重要。n在分娩后，加强产妇的营养和保证奶水的分泌非常重要，因此产妇奶水不充足时，可以适当使用下奶的药水和食物。同时产妇要注意卫生，要定期洗头、洗澡，避免产后发生感染。"罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75糖尿病病人体型特点是什么糖尿病患者的体型特点，依据糖尿病不同的类型而不同，具体如下：1、1型糖尿病：1型糖尿病患者的体型特点是偏瘦，1型糖尿病患者由于体内胰岛素分泌绝对缺乏导致，这些患者缺乏胰岛素的状态下，蛋白质和脂肪的代谢与合成会出现障碍，所以1型糖尿病患者都是体型偏瘦。对于偏瘦的1型糖尿病患者，发现以后一定要进行胰岛功能的评价，如果确实为胰岛素完全缺乏，应该进行胰岛素补充，而且建议多次皮下注射或使用胰岛素皮下泵进行治疗；2、2型糖尿病：2型糖尿病患者体型通常是超重和肥胖的体型，而且会表现为腹部脂肪的增多，所以很多患者是球状腹的改变。针对这些患者，主要是由于胰岛素抵抗，高胰岛素血症会进一步促进脂肪合成，所以会表现为超重和肥胖的体态。2型糖尿病患者由于超重和肥胖的状态会加重胰岛素抵抗，让血糖控制不佳，所以针对这种超重和肥胖的体态，应该进行积极的生活方式干预，管住嘴、迈开腿、降低体重，才能有利于血糖控制；3、妊娠糖尿病：还有其他特殊类型的糖尿病，会依据不同类型的糖尿病导致体型不一样，妊娠糖尿病主要是随着妊娠周数增加，会出现妊娠状态的体型。徐东升副主任医师哈尔滨市第一医院三甲多腺体型乳腺怎么回事"乳房主要有乳腺组织和脂肪组织构成，多腺体型乳腺则是指乳房内乳腺组织含量较多，而脂肪组织含量较少，其可能为生理性，也可能为病理性。生理性多腺体型乳腺一般可不做特殊处理，因为随着年龄增长，乳腺组织逐渐退化，而脂肪组织逐渐增多；病理性多腺体型乳腺则主要是指患有乳腺囊性增生症，病变特点是由于内分泌激素紊乱，引起乳腺腺体增生并伴有结节样改变，其多合并有乳房胀痛不适，并且疼痛多于月经前加重，而月经后可明显缓解。若疼痛明显时，可予以局部热敷，并口服逍遥散或乳癖消颗粒对症治疗，同时应6-12个月定期复查乳腺彩超，动态观察增生结节的变化。"王爱喜副主任医师郑州市妇幼保健院三甲体型偏瘦有多囊怎么办"多囊卵巢综合征是以高雄激素血症、排卵障碍以及多囊卵巢为特征的一组病变，多见于肥胖的女性，但是比较偏瘦的患者也有发生多囊卵巢综合征的情况，其治疗方法一样，具体如下：n1、调整月经周期：治疗高雄激素血症以及胰岛素抵抗，调整月经周期是以口服避孕药以及孕激素后半周期疗法为主，口服避孕药达英-35可以起到降雄激素的作用，同时可以治疗痤疮，对有胰岛素抵抗的患者可以选择二甲双胍进行治疗。n2、促排卵治疗：对于生育要求的女性可以选择促排卵治疗，促排卵治疗一般适用于有生育要求的女性，首选克罗米芬、来曲唑以及绒促素等。对于生育要求的患者，经过促排卵治疗无效时，可以选择体外受精、胚胎移植的方法来帮助受孕。n3、改善生活方式：无论有无生育要求，都应该改善生活方式，如调整和控制饮食、锻炼身体、戒烟、戒酒等。"张少勇副主任医师西安市中心医院三甲什么是乳腺纤维腺体型乳腺纤维腺体型是指容易得乳腺纤维瘤的一种体型或者体质，比较肥胖、乳腺腺体比较肥厚的这类女性，容易得乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤的发病原因和体内的内分泌系统有关，内分泌调节紊乱，导致雌激素相对升高或者绝对升高，是发生乳腺纤维瘤的原因，所以肥胖型女性、喜欢吃甜食以及雌激素含量高食物的女性容易得乳腺纤维瘤。一旦患有乳腺纤维瘤，一般情况下不会自行消失，需要通过手术的方法切除。姚晓莉副主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40多量腺体型乳腺是什么意思乳腺是由乳头、乳晕、脂肪、腺体，以及附属结构，包括Cooper韧带共同构成。多量腺体型乳腺是指乳房成分中，脂肪成分含量占比较少，腺体含量占比较多。判断乳腺是多量腺体型，还是多量脂肪型，一般通过影像学检查确定，即通过彩超和钼靶检查，可以判断乳房质地是以腺体为主，还是以脂肪为主。通过钼靶进行检查时，如果看到全部乳房结构是高密度状态，此乳腺属于多量腺体型。如果在钼靶上观测到乳腺结构是比较透亮的区域，此时乳房是以脂肪为主型，所以根据乳房成分占比不同，可以判断乳房是多量腺体型，还是多量脂肪型。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37体重轻了多久体型会瘦"对于体重轻了多久体型会瘦，主要根据患者最开始的体重情况。要按照标准公斤体重来计算，正常标准体重的计算方式有一个简便的方法，身高减105就是患者的正常标准体重。超过标准体重的10%为过重，超过20%为肥胖。如果体重超过20%以上需要减肥下来。如果胖很多，减10-20斤才能看出来，减个3-5斤也看不出来。n如果体型不是很胖，只是为了苗条，那可能瘦4-5斤就很明显。体重减轻、减肥需要综合因素来完成，需要饮食控制，少吃高热量、高营养、高盐的饮食，尽量吃一些清淡、膳食纤维丰富的饮食，既有饱腹感，又不增加能量。同时选择一项适合自己的运动坚持下来，使得肌肉组织增多，脂肪组织减少，体态匀称。还要保证充足的睡眠、良好的心态才能达到减肥的效果。"

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