郭健瑜伽课堂健康减肥瑜伽

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找到适合自已的瑜伽课程

★推荐阅读：十分推荐阅读，这本书讲述瑜伽排毒是个新的排毒保养方法，它相比药物排毒更健康。人体自身的排毒系统会在瑜伽的练习中得到完善，锻炼我们的肌肤，增强血液循环。 ★个人感悟：读完这本书之后，我感觉瑜伽并不仅仅是个运动过程，在练习完瑜伽之后，我感觉自己的新陈

肖一进89

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瑜伽课堂身心健康

【推荐理由】本书讲述瑜伽排毒是个新的排毒保养方法，它相比药物排毒更健康。人体自身的排毒系统会在瑜伽的练习中得到完善，锻炼我们的肌肤，增强血液循环，使紊乱的新陈代谢得以恢复。与此同时，还能净化心灵，使美丽由心开始。 【图书风格】 这是一本生活健康类的图书

执念20160517

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瑜伽养生健康生活

【书名】郭健瑜伽课堂健康减肥瑜伽 【作者】北京中体音像出版中心 【图书简介】书中从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编，满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。健康的减肥瑜伽满足不同人的需求。 【个人感悟】当今社会的女性都注重健康瘦身，瑜伽是最好的

森惠0ba

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