一个月饼热量=3碗白米饭

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2013-09-23 责任编辑 : 小编     

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 一个月饼热量=3碗白米饭

一个重约180克的月饼，热量达800卡路里，相当于3碗白米饭的热量。

高热量、高油脂、高胆固醇让月饼只能作为特殊节日食品。

营养专家建议每次最好只吃1/4块月饼，并细嚼慢咽。你今天吃了多少？

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