《好好吃饭，好好减肥 健康减肥 6步打造科学减脂闭环 让身体自然瘦 懒人小白拿起就能用的减肥瘦身方案书籍小说 让身体瘦的书 懒人小白拿起就能用的减肥瘦身方案书籍 健康减脂方法书正版》(李云波 著)【简介

内容简介

苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。
《好好吃饭，好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。
其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。

目　　录

● Part1XL或S，女人总觉得自己有点胖
●
● 天天喊减肥，先测测你是否真的胖
●
● 标准体重计算法
●
● BMI计算法
●
● 腰臀比（WHR）判断法
●
● 腰围长度判断法
●
● 小测试测你的内脏胖不胖
●

相关知识

健康减肥，快乐瘦身
健康快速减肥瘦身方案3篇
健身减肥的计划书(精选5篇)
减肥计划书（6篇）.doc
怎样健康减肥瘦身
快速健康减肥瘦身
十大专业减肥瘦身网站 减肥咨询网站哪个好 健康减肥网站大全
健康瘦身减肥方法？
怎么健康的瘦身减肥？
健康减肥瘦身方法 健康饮食减肥法都有哪些

网址: 《好好吃饭，好好减肥 健康减肥 6步打造科学减脂闭环 让身体自然瘦 懒人小白拿起就能用的减肥瘦身方案书籍小说 让身体瘦的书 懒人小白拿起就能用的减肥瘦身方案书籍 健康减脂方法书正版》(李云波 著)【简介 https://www.trfsz.com/newsview17203.html