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怎样可以健康有效减肥？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 00:11

疾病：肥胖症

问题：

怎样可以健康有效减肥？想得到怎样的帮助：感觉肚子好大,肥胖(感谢医生)。

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

于学晖药师河北省邢台市威县人民医院二级甲等营养科

健康减肥主要是运动，如果肚子大就锻炼肚子来消耗脂肪，比如仰卧起坐。有效不好说，贵在坚持。有些减肥药对某些人有效，另外针灸也可以，可以适当参考。另外注意饮食，尤其是吃饭后适当活动，比如散步，不可坐那里不动，容易长胖。祝减肥成功。

2016-01-14 03:04

回答2

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刘保福主治医师威县常屯卫生院一级甲等妇产科

做吸脂减肥安全性是很高的，它的手术创伤非常微小，术中出血量很少，而且，智能化的吸脂设备还能够精准的针对局部脂肪颗粒产生作用，不会损伤大的血管神经，不会有损人体健康，求美者大可放心。

2016-01-14 03:45

就医问药

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卫巧贤

主任医师未知

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿详情»

陈宏

主任医师教授

南方医科大学珠江医院

擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病详情»

龚群

主任医师教授

上海儿童医院

擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊详情»

舒尔佳

疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...

拜唐苹

疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。