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在减肥的时候要注意什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 00:15

疾病：肥胖症

问题：

我是一个大胖子，一米75的身高，体重有150斤呢，所以一直没有女朋友，我觉得这样下去不行了，所以我打算减肥，而且我最近常常感觉头晕，所以去医院量了血压，医生说血压有点高，可能就是肥胖引起的

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师安都卫生院一级内科

你好，1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品4）吃一点辛辣的食品，对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃

2016-01-17 06:29

就医问药

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什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

卫巧贤

主任医师未知

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿详情»

陈宏

主任医师教授

南方医科大学珠江医院

擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病详情»

龚群

主任医师教授

上海儿童医院

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舒尔佳

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拜唐苹

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