首页资讯网友成功减肥的经验分享

网友成功减肥的经验分享

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 04:13

　　很多爱美的妹妹都有自己的一段深刻的减肥经历，下面的这位网友跟我们分享了一下她的减肥历程和减肥经验。让我们来分享一下吧!

　　其实我一直也不算胖拉，一般都是90多斤，因为骨节小，大部分人都认为我只有80多斤(其实我只有军训时累到有80多斤)，可是女人嘛，再瘦也觉得自己胖拉，所以我就义无反顾的踏上了减肥的征途。

　　其实我自身的“条件”就不太适合减肥，什么条件?我馋呗!我特别喜欢吃巧克力奶油等甜食，还特别喜欢吃肉听见哪个地方有美食，就缠着老公带我去，(插一句，我特别喜欢做梦，据说有点神经衰弱除了经常梦见各大明星之外，红烧排骨也经常出现在我梦中)，没办法。

　　但我吃着美食时，我才能深刻的体会到生活是多么美好我老公老说我浪费粮食，怎么吃也长不胖其实那是假的拉，还是会长胖那么一点的拉，所以我要减肥!减肥!!

　　当我还上中学时，曾偷喝了一口姑姑的减肥茶，哇，好苦，从此就减了吃减肥药品的念头

　　然后是在郑州，深受当时吃苹果方法的毒害，去称了好多苹果(那次苹果5块钱一斤!心痛)准备连吃三天苹果，其它什么也不吃!结果那天中午居然煮的是水煮鱼和红烧排骨我忍!我忍!!

　　本来准备吃1个苹果的，我激动的吃了3个，可还是饿晚上又是酸菜鱼!我再忍!我再吃苹果!!到了月黑风高，我再也受不了了，摸向厨房，我饿狼扑食……失败!!

　　然后是在四川，我痛定思痛，再也不能这样过!就这样我成功只吃苹果度过3天，(不包括曾偷吃了一根香肠)其中的艰辛就不必再说，但我真的减了有6斤!当然后来是反弹了所以我建议这个方法适用于想快速暂时减肥，又同时兼有钢铁的意志的妹妹，我是不会再尝试了。

　　最后是在青岛，买了姗拉拉的减肥霜，因为我腹部有那么一点点小肚子最初一个星期是在美容院做的，不过好象里面的工作人员看着都比我胖那个老板娘还说：“你哪有肚子嘛，比我还瘦，你减什么呀减?”

　　唉，可能每个人都会对自己要求严格吧!具体过程是先给你按摩，再抹上减肥霜，裹上保鲜膜，再裹上一个黑色的仪器，里面就象有个小锤子再给你敲啊敲。

　　刚开始没什么感觉，渐渐的就感觉越来越热，最后简直是发烫了!里面的小锤子也感觉敲得越来越痛，最后简直痛得受不了了，小姐还说给我调的最低档!

　　还说有的很胖的人，调到最高档还毫无感觉最后回家是不能坐小车，只能坐公共汽车的，因为一坐下就感到烫得受不了!

　　有时公共汽车空的不得了，我都只能站着，其他的乘客都用异样的目光看着我，搞得我象怪物一样那段时间我的老公，当时的男朋友天天陪我去，回来就天天去吃火锅，搞得火锅也热，我小腹也热就这样天天受痛苦，天天暴食暴饮。

　　我的小腹真的减下来了，平坦得不得了但最后也会反弹的你也可以不去美容院，就在家里自己做，但我感觉效果会很大折扣的，这个我也不会再尝试了，还是推荐给意志力强的妹妹。

　　好了，还是说说正题，生宝宝后的恢复工作。生完后，我大概戴了有20多天的收腹带，(减肥先不提，是可以有助于子宫的收缩的，后来痒得受不了，我就扔了)每天再配合邦儿妊娠防修乳做按摩。

　　坚持了一个月，效果不错，肚子明显的小了好多!我再接再励，隔天做次腹部运动!不要天天运动哦，肌肉也需要休息的，也利于坚持。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。