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孕妇补铁需要补多久

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 01:04

　　孕妇为什么要补铁？补铁需要补多长时间？想必很多家庭多对于这个问题充满了好奇心。小编在做这个资料之前，跟大家一样，充满着疑惑。孕妇补铁需要补多久？下面由小编带领大家一起探讨，了解完这篇文章之后，大家的心里一定会找到自己想要的答案。

　　孕妇补铁需要补多久

　　1.怀孕后补铁是十分需要的。随着孕期的增加，铁的需要量也随之增加。一般来说，妊娠后期，每天要补铁18毫克。

　　2.一般是需要服用2至3个月左右，同时黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

　　3. 贫血的治疗一般是要补到血红蛋白上升到正常后再补3到6个月，孕妇因为需求量增加，所以可能要补的时间更长一些。

　　孕妇如何补铁

　　1. 食物治疗，要补充一些富含铁和叶酸的食物,如动物的肝脏，瘦肉，鱼肉，虾子，海带等。

　　2.要适当的运动和晒太阳,以利于维生素c的合成,以利于铁的吸收，也要适当的吃一些酸类食物也会促进铁的吸收。

　　3.在大量丢失的情况下光靠食物补充是不够的，要适当的用药物补充一些铁剂和也算也很有必要。

　　女先天以血为本，因为有月经的存在，妇女要丢失大量的血液，也造成的血液的合成元素铁的丢失，从而以导致缺铁性的贫血。并且在怀孕期间的妇女通过尿液排出的尿酸是平时两倍，所以怀孕的妇女补铁是很必要的。孕妇补铁正常情况下1至3个月就可以，如果贫血严重的可以补3至6个月。