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疾病首页 相关视频 相关音频 拔罐减肥后可以运动吗？

拔罐减肥后是可以运动的，适当运动能够促进机体的新陈代谢，同时还能够达到燃烧脂肪和热量的效果，对于减肥也能起到帮助的作用。如果想要达到快速减肥，需要通过抽脂手术的方法改善，通过抽脂手术能够改善局部脂肪堆积或者是体型肥胖，在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小。

李爱国 主任医师 中日友好医院

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2021-11-17

每天做50个仰卧起坐能减肥吗

每天做50个仰卧起坐是可以起到减肥效果的，但是如果不长期坚持就会反弹。每个人都想拥有苗条的身材，通过锻炼效果都不太明显，想要快速去掉腹部赘肉，可以去正规医院进行针灸减肥，针灸减肥效果很好，而且不易反弹。减肥期间要根据医生定的食谱来进食，避免吃高热量的食物，以免影响减肥效果。

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

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2021-11-18

吃酸奶水果捞能减肥吗？

吃酸奶水果捞是不能够达到减肥效果的。因为酸奶和水果里含有大量的糖分，吃多了会加重肠道的负担，就会加重肥胖的可能，所以减肥不建议吃酸奶水果捞。每个人都想拥有苗条的身材，可以通过针灸减肥的方法来达到理想的效果，而且效果明显，不易反弹，建议到正规医院做针灸减肥。

张子义 主任医师 中日友好医院

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2021-11-18

晚上不吃饭运动能减肥吗

适当的运动，可以提高人体的基础代谢，使平时消耗更多的热量，容易形成易瘦的体质。而且这一种方法的减肥速度要比既吃晚饭还运动，减肥的效果要好一些。

王建军 主任医师 北京中医药大学东直门医院

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2021-11-19

控制饮食加运动能减肥吗

通过控制饮食以及增加运动的方式，来进行长期达到减肥的效果，要根据每个患者不同的身体体质和新陈代谢情况来进行判断的。同时患者在减肥期间，也可以适当的吃一些水果蔬菜，避免出现营养缺失或者是微量元素缺乏的情况。

张子义 主任医师 中日友好医院

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2021-11-19

减肥可以吃青棵面粉吗

减肥一般可以吃青稞面粉，因为里面营养成分比较丰富，包括多种的矿物质以及维生素，热量也比较低，很适合减肥的时候吃。身体比较肥胖，可以选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食量和增加运动量，饮食上应该选择膳食纤维丰富的食物，增加饱腹感，减少其他热量食物摄入，也可以促进胃肠道蠕动，避免食物在肠道当中积聚。每天坚持做体育锻炼，比如说跑步或者是跳绳。

张子义 主任医师 中日友好医院

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2021-11-22

减肥期间晚上吃一个西红柿可以吗

减肥期间晚上可以只吃一个西红柿。西红柿里面含有丰富的维生素，食用后能够吸收体内多余的油脂，并能够通过身体新陈代谢排出，减少油脂在身体的堆积，同时还具有饱腹感，对减肥有着不错的辅助作用。如果对身材不满意，也可以到正规医院使用吸脂手术，通过使用引流管，利用负压的方式快速达到瘦身的目的。

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

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2021-11-25

番泻叶减肥的正确服用方法是什么

把番泻叶放在容器里面小火熬制25分钟服用，但是对于减肥的效果比较慢。想快速减肥可以使用埋线减肥的方法来改善。埋线是把可吸收的蛋白线埋入到相应的穴位里面，留存在体内一段时间，经过蛋白线的不断刺激体内的脂肪组织，达到了减肥的效果。手术之后要多休息，避免做剧烈运动。

张子义 主任医师 中日友好医院

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2021-11-27

月经期间不吃晚饭能减肥吗

单纯的月经期间不吃晚饭起不到减肥的作用，因为您试想一下，一个女性1个月只来1次月经，1个月经期间只有7天，如果说仅仅这7天晚上不吃晚饭，很难起到减肥的作用的，想要减肥的话就要持之以恒，坚持低热量摄取，而且还要注意一定的运动量，这样才可以起到减肥的作用，而且长期不吃晚饭对于身体影响也很大，有可能会影响消化系统。同时还需要多吃一些富含纤维素的食物，这些食物的话可以促进肠胃的蠕动，保证大便的通畅，进而促进体内脂肪的分解燃烧，达到减肥的作用，但是不能通过不吃晚饭来减肥，或者是通过过度节食，吃减肥药来减肥，这种作用是不好的，而且很容易出现反弹。月经期间属于人体比较脆弱的时期，如果不吃晚饭容易导致机体免疫力下降，使肚子不舒服，严重的时候会导致经期痛经的出现。

张子义 主任医师 中日友好医院

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2022-02-18

月经期间不吃晚饭能减肥吗？

女性在来月经期间，如果不吃晚饭有可能会影响月经。月经期间属于人体比较脆弱的时期，如果不吃晚饭容易导致机体免疫力下降，使肚子不舒服，严重的时候会导致经期痛经的出现。同时还需要多吃一些富含纤维素的食物，这些食物的话可以促进肠胃的蠕动，保证大便的通畅，进而促进体内脂肪的分解燃烧，达到减肥的作用，但是不能通过不吃晚饭来减肥，或者是通过过度节食，吃减肥药来减肥，这种作用是不好的，而且很容易出现反弹。

张子义 主任医师 中日友好医院

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2022-02-18

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