【餐后1小时血糖正常值是多少】孕妇餐后1小时血糖标准

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餐后1小时血糖正常值是多少

【导读】血糖是指人体血液中的葡萄糖，血糖要保持在稳定的水平，人体内各器官、脏器才能正常运作。对于孕妇来说，血糖过高过低都需要加以重视。那么餐后1小时血糖正常值是多少？孕妇的血糖标准又是怎样的呢？一起来看看吧。

血糖正常值一般都在一定范围内浮动，人空腹的时候如果血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升，就是正常值。如果超过11.1毫摩尔/升则是糖尿病。血糖的正常值与我们日常饮食息息相关，如果日常饮食不合理，容易导致血糖过高或者过低。进餐时，随着人体对碳水化合物的吸收，血糖值会开始升高，因此餐后测血糖敏感性更高。

正常人在餐后0.5小时到1小时之间，血糖达到顶峰，餐后2小时至3小时恢复至餐前水平。对于普通人来说，餐后1小时血糖峰值应<11.1毫摩尔/升，餐后2小时降至<7.8毫摩尔/升，这样才是健康水平。而孕妇需要测试餐后1小时血糖值，其他人不需要。

对于孕妇来说，最重要的就是自身和宝宝的健康，近年来孕妇已经成为糖尿病危害的主要目标，在妊娠期间应该重视预防糖尿病的发生。那么孕妇血糖的正常值应该是多少呢？这需要从两个指标来进行考量，一个是孕妇空腹血糖正常值，另一个是孕妇餐后血糖正常值。

对于普通健康人来说，空腹的血糖值维持在3.9～6.1毫摩尔/升即可，但是由于孕妇较为特殊，所以对孕妇的血糖值控制较为严格，孕妇空腹时血糖正常值为3.1-5.6毫摩尔/升。对于普通人群来说，餐后1小时血糖正常值应该不超过11.1毫摩尔/升，而孕妇在进餐后1小时血糖正常值不能超过10.0毫摩尔/升，普通人群进餐后2小时血糖正常值不能超过11.1毫摩尔/升，而孕妇则不能超过8.5毫摩尔/升。如果孕妇的血糖值高于或者低于此标准，都应及时检查。

孕妇在孕期血糖过高一般有两种情况，一是怀孕之前已经患上糖尿病，另一个则是在怀孕期间由于不注意导致血糖偏高。孕妇血糖高，一般会经常有饥饿感，由于血糖没有被人体细胞利用，饥饿中枢被刺激到，所以经常会感到饥饿。很多人会有皮肤瘙痒的症状，而这也是怀孕期间糖尿病早期的症状之一，由于夏天蚊虫多，冬天气候干燥等都会让皮肤瘙痒，所以这个症状经常被忽视。另外，孕妇容易觉得疲惫，常常感到口渴，还有头晕，都是糖尿病的症状，不能忽视。

血糖值和我们日常生活习惯有着密切关系，所以孕妇血糖高的话应该从自己的生活开始着手。

1、如果测出血糖已经超过正常值，可以咨询医生适合的食谱，按照医生建议进行日常饮食，并且要定期做检查。

2、很多年轻女性以少吃多餐作为减肥方法，这也是有效降低血糖值的方法之一。孕妇可用每天吃三顿大餐，中间夹杂三顿小餐，合理饮食。

3、水果和蔬菜富含维生素，但是对于血糖过高的孕妇来说，应该有选择的吃果蔬。很多水果含糖过高，不能多食。而甜食的摄入也应该减少，选择一些无糖的食物。

孕妇血糖过低时会容易出现饥饿、出汗、头晕头痛、全身乏力等症状，严重的还可能出现昏迷、神志不清的情况。可见血糖低不仅威胁孕妇的健康，也对胎儿的健康有着重要的影响，应该引起重视。那么孕妇出现低血糖时应该怎么办呢？

1、早餐必须规律进食，高脂肪、高碳水化合物的蛋糕、鸡蛋、牛奶和面条等都可以作为孕妇的早餐，及时为孕妇提供充足的能量来源。

2、很多孕妇在早期会出现孕吐、食欲不振的状况，少吃或者不吃会使低血糖的情况更加严重，胎儿的营养也得不到保障。这时可以采取少吃多餐的方法，及时补充营养。

3、高纤维食物有助于稳定血糖浓度，低血糖的孕妇可以同时食用纤维和蛋白质食物，新鲜苹果、燕麦等都有助于抑制血糖波动。

4、低血糖的孕妇身上可以带点小零食，怀孕期间孕妇的能量消耗较快，随身带小零食或者水果等方便进食的食物，在肚子饿的时候及时进食，以免出现血糖过低的情况。

糖筛检查是对孕妇是否患有妊娠糖尿病的一种检查，如果检查结果不正常，孕妇有可能患有糖尿病。所以孕期的糖筛检查十分重要。现在约有10%的孕妇患有糖尿病，而且很多糖尿病孕妇患者经常忽视这个问题，对孕妇和胎儿来说，糖筛检查也是十分必要的。

在怀孕24~28周时，胎儿生长快速，胎盘功能强大，这时最适合来做糖筛检查，不宜漏诊。如果孕妇在28周之前做了糖筛，且身体没有任何异常情况，则基本可以排除患糖尿病的风险。

在做糖筛检查的前一天晚上八点后，孕妇应该停止进食，检查要空腹抽血，如果孕妇要喝葡萄糖水的话，一定要喝完一小时才能做检查。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 餐后血糖正常值范围餐后3小时血糖正常值范围餐后4小时血糖正常值餐后一小时血糖血糖正常值最新标准餐后血糖2017最新血糖正常值餐后2小时血糖8.4控制血糖的方法血糖正常值范围吃什么可以降低血糖如何控制血糖血糖试纸血糖值空腹血糖空腹血糖正常值血糖标准饭后血糖正常值血糖指标餐后血糖正常值餐后2小时血糖正常值血糖正常值 备孕期能用护肤品吗h型高血压诊断标准是什么月经不调流血不止怎么办月经期同房会不会导致怀孕在什么情况下月经才会推迟月经来之前体重会升高吗月经期间能查血小板吗验孕棒显示一深一浅是什么意思月经不规律会导致胎儿偏小吗月经来血里有黏黏的是什么子宫性不孕要怎么治疗月经刚完可以做白带常规检查吗吃螃蟹过多会不会影响月经为什么来月经时全身都不舒服月经期可以拔牙吗

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